傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜 堅持練習修身養(yǎng)性

  楊式太極拳又分為很多不同的套路,有很大一部分人還是比較鐘愛傳統(tǒng)楊式太極拳的,今天小編就給大家?guī)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/840548-1.html' target='_blank'>傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜,雖然傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜招式很多,但是它的動作連貫,圓活貫通,下面大家一起來學習傳統(tǒng)楊式太極拳吧!

  傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜

  01 預備式 02 起勢 03 棚手上勢 04攬雀尾 05 單鞭掌

  06 提手上勢 07 白鶴亮翅 08 右摟膝坳步掌 09 手揮琵琶式

  10 右摟膝坳步掌11 左摟膝坳步掌 12 右摟膝坳步掌 13 手揮琵琶式

  14 右摟膝坳步掌15 進步搬攔捶 16 如封似閉 17 十字手

  18 豹虎歸山19 斜攬雀尾 20 斜單鞭掌 21 肘底捶 22 右倒攆猴

傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜

  23 左倒攆猴 24 右倒攆猴 25 斜飛勢 26 提手上勢

  27 白鶴亮翅 28 右摟膝坳步掌 29 海底針 30 扇通臂

  31 翻身撇身捶 32 卸步撇身捶 33 上勢 34 攬雀尾

  35 單鞭掌 36 右云手 37 左云手 38 右云手

  39 單鞭掌 40 高探馬 41 右分腳 42 左分腳

  43 轉身左蹬腳 44 右摟膝坳步掌 45 左摟膝坳步掌

  46 摟膝栽捶47 翻身撇身捶 48 卸步搬攔捶 49 右腳蹬

  50 左打虎勢51 右打虎勢 52 回身右蹬腳 53 雙峰貫耳

  54 披身左踢腳55 轉身右蹬腳 56 落步搬攔捶 57 如封似閉

  58 十字手59 豹虎歸山 60 斜攬雀尾 61 斜單鞭掌

  62 右野馬分鬃63 左野馬分鬃 64 右野馬分鬃 65 棚上手勢

  66 攬雀尾

  

傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜 楊式太極拳 
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