太極拳實(shí)戰(zhàn)用法
左獨(dú)立勢(shì)
接前勢(shì)，如敵往回拽其力，我即順勢(shì)將身向前上躥起，以右腳尖向敵腹踢去，右手隨之前進(jìn)、屈肘、指尖朝上，以閉敵左手，此時(shí)左腳變實(shí)站穩(wěn)，右手隨進(jìn)牽制敵左或右手。
右獨(dú)立勢(shì)
由左式，如敵用右拳擊來(lái)，我右手下沉，速起左手托其肘部，同時(shí)提左膝撞其襠部。其他與左式同。
注釋說(shuō)明
金雞獨(dú)立，象形也。一手上托，一手下按，一腿屈膝提起，一腿支撐獨(dú)立，其姿勢(shì)恰似金雞獨(dú)立，故名。而武式、孫式作“更雞獨(dú)立"。 《全體大用訣》說(shuō)： “單鞭下勢(shì)順?shù)h人，金雞獨(dú)立占上風(fēng)。"又說(shuō)： “提膝上打致命處，下傷二足難留情。"說(shuō)的是敵以由上而下的著法向我擊來(lái)，我應(yīng)以下勢(shì)，順其來(lái)勢(shì)向下黏隨，待其落空，即用黏隨之手，借腰、胯、膝三節(jié)前進(jìn)之勢(shì)，撩擊其襠部;或以手向上挑，閉托其手肘，同時(shí)提膝撞擊其襠部;或以一腿抬起
即落，以腳跟猛踏跺其腳面，同時(shí)另一腿上抬，以增加下踩的力量。使全身重力落在腳跟上，以全身之力踏擊敵腳，這就是“千斤墜"的用法，也是獨(dú)立勢(shì)又名“千斤墜"的原因。金雞獨(dú)立前后動(dòng)作的銜接過(guò)程，從單鞭的高姿勢(shì)，到下勢(shì)的低姿勢(shì)，再到左右金雞獨(dú)立的高姿勢(shì)。波起波落，波峰波谷，形若波瀾，吞吐汪洋，氣勢(shì)跌宕磅礴。此勢(shì)也是一招非常厲害、致對(duì)手死命的著法，純系毒招，非不得已莫輕易使用。
《太極拳體用全訣》說(shuō)： “金雞獨(dú)立隨勢(shì)起，撩撞閉踢任我為。”充分說(shuō)明此勢(shì)手、膝、足的用法是變化多端的，是一著多用的招勢(shì)，其主要的用法除撩、撞、閉、踢外，尚有手的托、采、摟、按和腳的踩踏。
有人在眉批“金雞獨(dú)立勢(shì)"時(shí)指出： “此勢(shì)本為以膝蓋沖擊對(duì)方之襠部外腎。今云以腳尖踢去殊有未合也，否則何以腳尖未往前出也。”后學(xué)敬請(qǐng)先賢“博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之"。
金雞獨(dú)立一勢(shì)，根據(jù)楊澄甫早年演示的拳照來(lái)看，肘與膝是相貼的，但晚年演此勢(shì)則肘與膝離開(kāi)約數(shù)寸，楊南宗弟子曾昭然解釋為： “蓋其晚年胖甚，腹大如鼓，膝提稍高未免太辛苦也。"筆者曾以此說(shuō)請(qǐng)教傅鐘文老師，答曰： “楊老師所謂晚年亦只五十左右，雖胖，但因長(zhǎng)年練拳，還不至于肘無(wú)法貼膝，也不至于太辛苦，這一點(diǎn)辛苦對(duì)練拳的人算什么呀!只因不貼膝更自然，更順勢(shì)，更從心而已，因而其晚年定型之拳照為肘不貼膝，應(yīng)按此演練。”
結(jié)語(yǔ)：上文中介紹了關(guān)于楊式85式太極拳的金雞獨(dú)立動(dòng)作的圖解，相信現(xiàn)在大家對(duì)此動(dòng)作已經(jīng)有所了解。同時(shí)小編還介紹了關(guān)于楊式太極拳的實(shí)戰(zhàn)用法，各位愛(ài)好者可以多了解一下哦!
