太極拳拳譜 吳式37式太極拳拳譜都有哪些(2)

  十五、左右分腳

  1、起身丁步合掌;2、轉(zhuǎn)腰上步坐身;3、左弓步上運(yùn)掌;4、轉(zhuǎn)腰右掌下劈;5、回轉(zhuǎn)腰兩掌交叉;

  十六、轉(zhuǎn)身蹬腳

  1、收腳提膝獨(dú)立抱拳;2、擺膝轉(zhuǎn)身;3、兩拳上舉;4、兩掌平劈左蹬腳。

  十七、進(jìn)步栽錘

  1、落步坐身提按掌;2、左弓步摟按掌;3、上步坐身提按掌;4、右弓步摟按掌;5、上步坐身提按。

  十八、翻身撇身錘

  1、右拳上挑;2、轉(zhuǎn)身出肘;3、上步坐身采肘;4、右弓步下采拳。

  十九:右蹬腳(二起腳)

  1、上步坐身翻掌相合;2、左弓步右運(yùn)掌;3、轉(zhuǎn)腰右掌下劈;4、回身兩掌相架;5、起身獨(dú)立舉掌。

  二十、左右打虎

  1、收腳撤步合掌;2、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;3、右弓步貫拳;4、轉(zhuǎn)身撤步合掌;5、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;6、左弓步貫拳。

  二十一、雙峰貫耳

  1、起身獨(dú)立舉拳;2、蹬腳兩掌平劈;3、轉(zhuǎn)身提膝合臂;4、落腳坐身采掌;5、右弓步兩手后鉤;6、兩拳相貫。>>>太極拳拳譜 吳式16式太極拳有何動(dòng)作名稱

  二十二、披身蹬腳

  1、轉(zhuǎn)身碾腳擺拳;2、歇步抱拳;3、起身獨(dú)立舉拳;4、蹬腳兩掌平劈。

  二十三、回身蹬腳

  1、轉(zhuǎn)身落腳旋掌;2、扣腳轉(zhuǎn)身抱拳;3、起身獨(dú)立舉拳;4、蹬腳兩掌平劈。

  二十四、撲面掌

  1、轉(zhuǎn)身落步托掌;2、右弓步推掌;3、上步坐身托掌;4、左弓步推掌。

  二十五、十字腿

  1、轉(zhuǎn)身扣腳擺掌;2、獨(dú)立抬腿;3、擺腿落步提掌。

  二十六、摟膝指襠錘

  1、右弓步摟按掌;2、上步坐身提按掌;3、左弓步下打拳。

  二十七、正單鞭

  1、上步坐身翻拳;2、右弓步棚掌;3、坐身擺臂;4、轉(zhuǎn)身扣腳按掌;5、轉(zhuǎn)腰擺掌;6、旋掌提鉤撤。>>>吳式太極拳 打太極記住十三要點(diǎn)

  二十八、云手

  1、轉(zhuǎn)身捋掌;2、起身運(yùn)掌;3、轉(zhuǎn)身翻掌;4、并步運(yùn)掌;5、撤步翻掌;6、起身運(yùn)掌;

  二十九、下式

  1、轉(zhuǎn)身合掌;2、回身提手;3、轉(zhuǎn)腰仆步按掌。

  三十、上步七星

  1、起身弓步穿掌;2、上步坐身架掌。

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