太極拳教程 太極拳套路怎么選(3)

  心法是什么?它是無形的,但可以通過有形來承載,它是你心想的那個東西,隱于內(nèi),可以通過有形來掌控,發(fā)于外。心法有圓有偏,有高有低,有不同層次,其越高,越難以用語言文字來表述,唯自己身知體悟、心領(lǐng)神會。套路作為有形的東西,可以用來煉心法,但要看你究竟是什么心法?心法對了,即使不打套路也同樣可以練拳。

  打套路從表面上看,身體必是處于動的狀態(tài),而且是連續(xù)不斷地動。前輩們有句話說:太極無法,動即是法。又說:每一動,要問為何有此一動?所以,「動」的學(xué)問很深。打套路就是訓(xùn)練我們對「動」的把握。太極拳講陰陽互根,因此要弄明白「動」,就要從「靜」里面去找。反過來說,要弄明白「靜」,又得從「動」里面去找。所以練樁功與盤拳走架是互為促進的,體悟到動靜合一,就會感覺練的東西是一樣的。雖然一樣,卻又有區(qū)別。

  樁功好比練一個字,走架好比煉一幅字,雖然都是練字,后者顯然比前者要求更高。前輩們又說:文人練字,武人練勁。打套路就是運動著練勁,也就是運勁。可想而知,當(dāng)一個人連單個字也寫不好時,又如何寫好整幅字呢?同理,當(dāng)一個人連勁都沒有體認(rèn)、沒有摸到時,他又如何去運勁呢?如此打套路,根本就是無勁可運,其動作無論做得多么優(yōu)美、多么高難度,皆與拳道毫無關(guān)系。

  反觀當(dāng)今之世,教拳的教套路,學(xué)拳的學(xué)套路,殊不知套路并不重要,重要的是對勁道的體認(rèn)以及學(xué)習(xí)運勁。欲體認(rèn)勁道,須修習(xí)定式樁,樁功得力后,須進行樁法慢練,亦即是單式練習(xí),單式練習(xí)不講究姿式好丑,不講究招式繁簡,也不講究標(biāo)準(zhǔn)動作,唯求周身一家,動靜一如。除此之外,同時進行推手練習(xí)亦是上策,但不可按固定程序化去推手,四正手也是有一定功夫之后才適宜去學(xué)的,故應(yīng)采用散推,尤須有高師帶領(lǐng),不可與一般人瞎推。摸到勁才能談得上體認(rèn),由靜中體認(rèn)進而動中體認(rèn)。法有多途,本可不用套路,但單式多了,連起來自然就成了套路,故套路是被動產(chǎn)生的,用不用它操之在我。

  盤拳走架無論用什么套路,只要有東西,那就是上路了。打套路要看自己如何用心,用心法來檢驗,就知道套路是很難打的,是非常不容易打好的。因為勁道是一個復(fù)雜的東西,摸勁難,體認(rèn)難,運勁尤難,它是一項很全面很細(xì)膩的工作,也是一項核心工作,是散手應(yīng)用的資本所在。所以說,套路雖然可以用來表演,打給別人看,但它真正的功能是用來積累資本,只適合自己一個人悄悄練習(xí)。

  結(jié)語:怎么樣看了上面的文章,你應(yīng)該知道該怎么選擇適合自己的太極拳流派了吧,其實門派并不重要,重要的是能不能持之以恒的練習(xí),只有不斷刻苦學(xué)習(xí)才能終學(xué)有所成!

太極 太極拳 太極拳教程 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...