太極拳教程 孫氏太極拳的特點(3)

  3、以丹道修為(練精化氣、練氣化神、練神還虛)作為拳學進階的基礎,將丹經竅要融會貫穿于每一拳式之中,使習者通過拳式產生動靜合一之效,使技通于道。

  4、以“順中用逆、逆中行順”為行拳之總綱,融入八卦拳行拳的“九要”法則,從而涵蓋了《易筋》、《洗髓》兩經之精義,使習者通過拳式產生內外合一之效。

  5、引人形意拳拳式簡約而內意彌深之理,使孫氏太極拳的拳式至簡精純又引人形意拳三層呼吸之道理,不刻意追求呼吸;以自然呼吸為始,式正氣從,以致真息。

  6、以形意拳三體式為整套拳式技術之基礎,要求重心上下無起伏,始終在一個水平面上運動,培育機體一觸即發(fā)之本能。

  7、以八卦拳之進步必跟、退步必撤作為整套拳式的基豐移動方式,要求重心始終在兩足上交替變換,利用重心的連續(xù)變換協調、渾融周身的陰陽、虛實,求中和而達至空、至靈。

  8、以太極拳之連綿不斷、沾黏相隨及掤捋擠按採挒肘靠八法為該拳的基本運動形式并以先父的化勁練法為其行拳之內意。從而將形意拳之實中、八卦拳之變中自然融蓄在孫氏太極拳之空化之中。便習者在運用中能極盡整實、靈變、空化之能。

  結語:看了上面的文章你應該知道孫氏太極拳有哪些風格特點了吧,太極文化博大精深,只有不斷練習、不斷體悟才能有所成就!

太極 太極拳 太極拳教程 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...