太極拳教程 解析太極拳的“凌空勁”

  太極是我國各種功夫種類中為特殊的一種,那么太極拳究竟有多神奇呢?在小說中才存在的“凌空勁”存在么?太極陰陽圖有哪些含義呢?不清楚的話就趕緊來跟我學習一下吧!

  一、現(xiàn)實存在“凌空勁”

  “凌空勁”不像武俠小說描述的那樣神乎其神,也不同于影視劇的表演。凌空勁確實是太極拳的上乘功夫,發(fā)人方在欲觸及對方之際能迫使對方騰空而出。其實,被發(fā)放方也需有一定功底,只有這樣才能在化解不開眼前的攻擊時通過彈跳退出圈外。這種避過被打擊距離,在空中調整重心和身體平衡的技法,在拳譜中謂之“跌前有一躍”。由此可見,在真打實斗中,如果功夫懸殊,被發(fā)放方不會閃、展、騰、挪,就難逃挨打。但是,以此偶然現(xiàn)象作為訓練方式長期仿效,多只能有其形無其實,沒有實際意義。只有從基本功練起,循序漸進,才能得到太極拳真諦。如何能夠將武林人逼到騰空而起的地步,這是當下要研討的內容。

太極拳高手在實戰(zhàn)中沒有過多的糾纏,往往搭手見輸贏

  二、將人放出的原因

  1、發(fā)放人自身所具備的能力。太極拳高手在實戰(zhàn)中沒有過多的糾纏,往往搭手見輸贏。這種功夫是長期運用太極拳的進、退、左顧、右盼、中定的步法,通過虛實變化的身法,在“沾、黏、連、隨”中運用“捋、擠、按、采、肘、靠”進行推手訓練的結果。

  通過站樁和打拳等訓練,逐步練出太極推手和太極散手必須具備的基本功。當練到周身一家時,意識一動,丹田內氣就會隨之而動,內勁依次貫穿各個部位,全身上下相隨,形成一個柔韌的整體架,連綿不斷地運行,與人推手時可根據對方的力剛柔相濟進行應對,需要時可做到運化時極柔軟、發(fā)勁剎那極堅剛。

  太極推手實戰(zhàn),還要練出時刻掌控對方變化的能力。利用“沾、黏、連、隨”的方法,感覺到對方的勁路變化,與彼力“不頂不抗”、“隨屈就伸”,達到“無過無不及”地運行,在運行中用太極勁法化解對方之力,同時隨時調整自己重心的穩(wěn)定,達到立身中正、運行自如,在運動中使對方重心失穩(wěn),將勁運向可導致其失重部位,在得機得勢之際進行發(fā)放。

  2、發(fā)放人的機理。太極散手利用對方出手打人瞬間出現(xiàn)的定式尚未及收回之際,趁機利用接觸部位作為傳導體,將彼引進落空,就可使對方重心失穩(wěn),將他放出。具體地講,太極散手主要特征是實戰(zhàn)中脫手,屬于沒有任何限制的搏擊。但是,只要雙方動手,就會有肢體接觸,只要能用意、勁“跟蹤”住對方,太極推手的功夫就能得以施展。我用肢體與彼接觸部位相“黏”,根據對方力的強度進行大小變化,使對方無法擺脫,促使他運動不靈出現(xiàn)“呆滯”狀態(tài)。此刻,我順其力給勁,迫使他重心出底盤而失穩(wěn),我同時借運轉之機,捎帶造成與彼接觸部位脫開至適合發(fā)勁的間距,隨即通過“著力部位”將其放出。

  當然,在太極技擊中“動手”的對象包括全身各個可擊打的部位。當對方在重心失穩(wěn)狀態(tài)下無法抵抗時,我也可以騰出手來,選擇打擊部位進行攻擊。如果在我出手之際,彼方位不變向背后一躍避開了打擊,這種逃脫方式只有在我打到他身上之前才有效。當我手還沒挨到對方身上時他就騰空而出,相對而言這就是“凌空勁”。對方如果逃得慢,就會受創(chuàng)或跌仆而出。一般情況下,太極高手運到此步,對方是脫不開身的。但是由于太極拳能修煉到這個水平的人,其恬淡、不爭理念較深厚,他會主動停住手而不去傷人??陀^上,這種威懾力也起到了不戰(zhàn)而屈人之兵的效果。

  三、太極、意念與氣功

  幾十年來,人們出于了解真相抑或獵奇的心理,經常問我:“不挨著人到底能否把他打出去?”這次再談“凌空勁”不過是老調重彈,我認為大家都有自己的見解,只不過是想證實一下而已。

  20世紀80年代,全國出現(xiàn)過“氣功熱”,我的同事小柯問我:“顧伯,聽說太極拳含有氣功,你老練拳肯定會氣功,能讓我在遠處動嗎?”我說:“行,但是有個條件,你得按我的要求去做。”他表示可以,于是我就給他擺好姿勢,讓他站穩(wěn),我在2米開外坐定,以緩慢、沉穩(wěn)的語氣發(fā)出指令,讓他身上各部位依次放松,不時提醒他調整身形的要求。當我看到他身體已進入松、靜狀態(tài)之后,我就念念有詞:“雙臂起、起……”只見他的兩臂隨著話音漸漸從兩側徐徐升起。他一臉迷茫地問:“我沒用力,怎么胳膊自動抬起來了?”小柯琢磨一會,大聲地說:“我就不聽你的,看你還能把我的胳膊抬起來嗎?”我說:“信則有,不信則無。我是調動你的意念,用你的內氣促使手臂上抬,如果你不想讓臂抬起,我當然無能為力。”由此可見,意識可以決定內氣的運行,心理暗示可以影響意識、導致行動。

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