牽動(dòng)四兩撥千斤
這句話是從上句連貫而講的。假如有人用力來(lái)打我，我對(duì)付來(lái)力的方法，應(yīng)當(dāng)順勢(shì)牽動(dòng)他，則用四兩的力可以牽動(dòng)千斤的力。話雖如此說(shuō)，我們用什么方法牽動(dòng)他，牽動(dòng)他什么部位，怎么撥法，撥對(duì)方何處，都是我們研究的要點(diǎn)。根據(jù)洪師的講解和試驗(yàn)，我方知是牽動(dòng)對(duì)方的重心，重心一旦推動(dòng)平衡，則以四兩的小力，亦可使千斤之力隨勢(shì)化去。牽動(dòng)的方法，以步法為主。陳鑫先生說(shuō)：“手到步不到，發(fā)人不巧妙，手到步也到，發(fā)人如薅草。”武禹襄的《太極十三勢(shì)行功心解》也說(shuō)：“如同將物掀起、而加以失傳之力，斯其根自斷。”這些話都是牽動(dòng)對(duì)方的方法，可惜都說(shuō)的不完全。我認(rèn)為進(jìn)攻的腳要比手先到，但到達(dá)什么部位，則更為重要。
陳式進(jìn)腿、分套襯二法，不論套襯，都應(yīng)緊貼對(duì)方前腿。這也是“如物掀起”時(shí)，必先用杠子或手插進(jìn)所掀物件的下邊，然后才能變動(dòng)它的重心而“掀起”來(lái)。“加之挫之力”，就是向不同方向的“撥”法。所以對(duì)這一句話的“牽動(dòng)”應(yīng)從步法下功夫，產(chǎn)生牽動(dòng)重心的效果，然后加上手的撥法，以配合步。但撥的方向，一定要對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的軀干中心，視其步子的方向、而向其后外方撥動(dòng)。例如對(duì)方左步在前，則向左后外撥;右步在前，則向右后撥動(dòng)。但還要注意，對(duì)方原是用巨力來(lái)打，才能用以上 法牽動(dòng)。并非對(duì)方不動(dòng)、而我硬用手去勉強(qiáng)牽他。因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1227196-1.html' target='_blank'>太極拳的原則是“因敵變化”。彼不動(dòng)我亦不動(dòng)，彼微動(dòng)我隨動(dòng)。
引進(jìn)落空合即出
這句話是以第三句“任他巨力來(lái)打我”而繼續(xù)講的。由于他來(lái)打我，我就隨勢(shì)引進(jìn)。引進(jìn)的方向還是以來(lái)勁的方向?yàn)闇?zhǔn)。他偏向我右方，我便向右引進(jìn);他偏向我左方，我便向左方引進(jìn)。來(lái)勁偏高便用采法;來(lái)勁在中間便用履法。但是怎樣能使之落空，卻須適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用纏法自轉(zhuǎn)的順逆以配合公轉(zhuǎn)的大小。
“合即出”的“合”是什么意思?我認(rèn)為這是指雙方的著力點(diǎn)碰到一起，所以叫作“合”。力點(diǎn)和力點(diǎn)碰到一起，豈不成了頂勁?我認(rèn)為，對(duì)方直來(lái)攻我，我向左或右自轉(zhuǎn)撥轉(zhuǎn)來(lái)力，使之落空而出，這是我用旋轉(zhuǎn)的點(diǎn)接觸來(lái)力直進(jìn)的點(diǎn)，是不會(huì)出現(xiàn)頂勁的。
粘黏連隨不丟頂
這句講的是推手的方法和用勁的原則。實(shí)則也是太極拳的原則。“粘黏”是講勁好似膠漆那樣，只要雙方接觸上，就像碰到膠漆，而無(wú)法脫離。“連隨”是動(dòng)作的方法。為了粘，便須用隨法。為了粘的黏，便須用連法。陳鑫先生用螺絲釘擰到木器上無(wú)法硬拔出來(lái)的比喻，能表明纏法的粘黏形象。不能硬拔出來(lái)，說(shuō)明“不丟”;螺旋前進(jìn)，說(shuō)明“不頂”。所以陳式太極拳的纏絲勁是推手、散手的精髓，它不但部分肢體有這種勁，周身都要練出這種勁來(lái)，并適當(dāng)?shù)卣莆?，運(yùn)用任何著法。不習(xí)陳式者不懂纏法是當(dāng)然的。習(xí)陳式有年者，亦往往誤解為必須同時(shí)纏繞對(duì)方，甚至說(shuō)：“纏絲勁不過(guò)是個(gè)形容詞。”洪師每每談到這個(gè)問(wèn)題，都為陳式太極拳的前途擔(dān)憂。
結(jié)語(yǔ)：太極推手是太極拳重要的一部分，練習(xí)太極推手是練習(xí)太極拳的必然，練習(xí)太極推手重在堅(jiān)持不懈，千萬(wàn)不能半途而廢、不求甚解，否則終究難有所成。
