蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的養(yǎng)生功效有哪些

  大多數(shù)人都知道秋冬進補,那么如何才能很好的進補呢?寒冷的冬天,用什么來溫暖自己呢?今天小編介紹的是蜂蜜然讓你養(yǎng)生功效,那么蜂蜜的作用與功效具體又有哪些呢?下面就趕緊跟著小編一起來看看吧,肯定對愛美的你有用哦。

  冬天喝冬蜜,冬蜜是冬天產的,應時的,補益作用較好,正好可以用于秋冬進補。

  冬季喝蜂蜜的好處

冬季喝蜂蜜的好處

  快速緩解疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水

  有利于快速解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

  吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  讓興奮的神經“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  治療偶發(fā)傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  護膚養(yǎng)顏抗衰老

  蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  棗花蜂蜜的功效

  補血養(yǎng)胃、安神、通便

  棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高,營養(yǎng)豐富,是滋補首選蜜種。

  具有“補中益氣 養(yǎng)血安神 補血養(yǎng)顏 健脾養(yǎng)胃 護脾養(yǎng)胃、潤肺 補虛、和陰陽、調營衛(wèi)”之功效,長于補血,是調制中藥的上等蜂蜜,也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

  蜂蜜的作用與功效

  1、用于虛人及產后腸燥便秘。內服或將蜂蜜做成栓子,納入肛門。亦可與其它潤腸藥配用。

  2、用于陰虛肺燥,久咳咽痛。單用或與潤肺止咳藥同用。此外,用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀等治干咳、久咳時,亦常以本品拌炒(即蜜炙)。

  3、用于慢性衰弱性疾病??勺鳛檩o助藥。丸劑、滋膏等補益藥劑,常以此作滋養(yǎng)、賦形藥。補益藥常用蜜炙,以增強補益的功效。用于潰瘍病、慢性肝炎有一定療效。

  此外,用以涂敷瘡腫、燙傷,有解毒和保護瘡面的作用;又可用以緩解烏頭、附子等藥物的毒性,可以做藥引,有護肝作用。

  結語:蜂蜜需要適量的飲用哦,美麗也是慢慢養(yǎng)出來的,所以不用煩惱與苦悶,只要堅持就會有勝利的一天哦,冬天喝冬蜜也是不錯的選擇哦,選擇好自己適合的方法,美容養(yǎng)顏、補充能量不再是問題,祝大家天天開心票。