蜂蜜水什么時(shí)候喝好 蜂蜜的功效有哪些

　　相信大家都知道蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏的作用，蜂蜜是人們生活中很常見(jiàn)的養(yǎng)生食品，很多女孩子也是很喜歡喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水什么時(shí)候喝好?蜂蜜的功效與作用大家知道嗎?那么?下面就和小編一起來(lái)看看吧。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：消除疲勞

　　尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：讓興奮的神經(jīng)安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒(méi)有副作用。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：安撫皮膚

　　蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：保護(hù)心臟安全

　　蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜的功效與作用

　　護(hù)膚美容

　　新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

　　用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

　　抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。

　　結(jié)語(yǔ)：蜂蜜的作用可大了，通過(guò)小編蜂蜜的功效的文章的閱讀，蜂蜜是很營(yíng)養(yǎng)的東西，蜂蜜需要適量的飲用哦，美麗也是慢慢養(yǎng)出來(lái)的，所以不用煩惱與苦悶，只要堅(jiān)持就會(huì)有勝利的一天哦。