南瓜子的熱量
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很多人都很喜歡南瓜,也很喜歡南瓜子,對于吃貨們來說,有的時候還是需要關(guān)心熱量的,南瓜子的熱量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的營養(yǎng)價值又有哪些呢?
度量單位熱量(可食部分熱量)
1碟南瓜子(炒)(10.0克,可食部分7.0克)39大卡
標(biāo)準(zhǔn)(100克)574大卡
白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以,它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。
營養(yǎng)價值
1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對于已經(jīng)成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數(shù)減少.對于血吸蟲病也有一定的治療作用;
2. 南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥,對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;
3. 美國研究發(fā)現(xiàn),每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預(yù)防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。
食用效果
性平,味甘;驅(qū)腸道寄生蟲。
適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病患者食用;適宜血吸蟲病之人食用;適宜產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人食用;適宜糖尿病人食用;適宜前列腺肥大之人食用;
2. 胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。
多吃南瓜子不好 有小毒影響肝
南瓜子研粉主用,以新鮮者良。用于絳蟲證。本品有殺蟲之功,且甘平不傷正氣,主要用于驅(qū)殺絳蟲。用治絳蟲病,每與檳榔同用,可增強(qiáng)療效。
副作用就是會使人發(fā)胖的。所以還是適量好了。南瓜子有小毒,會影響肝臟功能。
結(jié)語:南瓜子很好吃,吃的時候不要太貪吃了,雖然南瓜子很營養(yǎng)哦,但是總會有不適合吃的人以及一些禁忌,多吃南瓜子不好,有小毒影響肝哦。
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