桂圓紅棗枸杞茶 枸杞有哪些作用

　　枸杞子泡水喝的功效有很多哦，重要的枸杞子泡水很好喝，枸杞子作為養(yǎng)生食物，也是大家很喜歡的呢，那么桂圓紅棗枸杞茶如何制作呢?如果大家想要了解更多關于枸杞的作用就趕快來看看吧。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子泡水對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

　　桂圓紅棗枸杞茶有什么作用呢

　　紅棗、桂圓、枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ町斨兴Ｒ姷?，而且都是極佳的補品，那如果三者合一的話會有什么樣的作用呢?下面我們就來看一下桂圓紅棗枸杞茶的作用。

　　紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞茶對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

　　枸杞的作用

　　枸杞是我們現(xiàn)在所熟知的一味中藥，經(jīng)?？吹嚼现嗅t(yī)介紹自己的養(yǎng)生秘訣里面就有枸杞泡茶喝，那么枸杞真的有這么大的功效嗎?

　　1.用于治療肥胖?。好刻烊¤坭阶?0克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。

　　2.用于輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用

　　3.用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續(xù)服用。

　　4.高血壓，糖尿?。好咳沼描坭阶?5克，煎湯代茶，常服有效。

　　結(jié)語：紅紅的枸杞子是不是看上去就很誘人呢?枸杞子的作用有很多，大家可以平常在湯里放一點哦，這樣一家人就一起養(yǎng)生咯，祝大家身體都能健健康康的哦。