茯苓粉怎么吃

　　茯苓大家都了解了吧，那么對(duì)于茯苓粉，大家又知道多少呢?茯苓粉怎么吃呢？下面就讓我們一起來了解下茯苓粉以及茯苓粉怎么吃。

　　茯苓粉是一種非常不錯(cuò)的中藥材，對(duì)于身體還是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用，同時(shí)還有增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管作用呢，但是很多人卻不知道生茯苓粉能不能吃、該怎么吃。

　　茯苓粉可以拌水煮粥

　　用白茯苓粉與粳米同煮粥服用，有養(yǎng)生之效。

　　茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲濕，能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等癥

　　制成茯苓霜

　　1.準(zhǔn)備：白茯苓100克(藥店有賣的,有的地方還能給研成面呢!)，鮮牛奶50克，蜂蜜(來一瓶一點(diǎn)不多!!)。

　　2.做法

　　(1)找一個(gè)大碗啊大盆啊，把茯苓掰成小塊，放進(jìn)盆里,涼水沒過茯苓,再多放些水!!泡2個(gè)小時(shí).

　　(2)2個(gè)小時(shí)之后，拿一大鍋放上籠屜，鋪上屜布,再把泡好的茯苓放在紗布上，用中火蒸40分鐘，40分鐘之后，把蒸好的茯苓取出來.

　　(3)把茯苓放進(jìn)攪拌機(jī)，再把牛奶也倒進(jìn)去，蓋上蓋子，開始攪拌，攪成泥糊糊就行了!

　　(4)把它們倒進(jìn)沙鍋，用大火燒開，開鍋就好!

　　(5)稍微冷卻以后，再加入適量的蜂蜜!

　　山藥薏仁茯苓粳米粥

　　1.準(zhǔn)備：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克

　　2.做法

　　(1)粳米、薏仁、山藥洗凈，然后加入適量的水，放入鍋中煮至半熟，

　　(2)茯苓粉，和勻后煮熟，空腹就可以服用。

　　白茯苓粥

　　1.準(zhǔn)備：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許

　　2.做法

　　(1)粳米淘洗干凈。

　　(2)粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

　　每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

　　薏仁茯苓粥

　　1.準(zhǔn)備：薏仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個(gè)

　　2.做法

　　(1)先將香菇泡發(fā)，切成丁。

　　(2)雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁。

　　(3)茯苓研粉。

　　(4)然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛。

　　(5)將梗米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度(服食時(shí)可加調(diào)料)。

　　本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補(bǔ)虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。

　　茯苓奶茶

　　1.準(zhǔn)備：粉十克，牛奶二百毫升

　　2.做法

　　茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。

　　注意事項(xiàng)中醫(yī)認(rèn)為茯苓利水滲濕，有健脾安神的功效，并且沒有任何的副作用，適合所用人食用哦。

　　茯苓的功效與作用

　　1.用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。

　　2.用于脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。

　　3.用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂摹㈥惼ね?，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

　　4.用于心悸，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。

　　5.抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。

　　結(jié)語：上文就是小編介紹茯苓粉怎么吃的制作方法。希望對(duì)大家能有幫助，大家如果有時(shí)間不妨試著做下，像茯苓奶茶制作就比較簡單，在早上來一杯感覺非常不錯(cuò)。