黑芝麻麻薯面包
芝麻很多人都喜歡吃,它具有極高的營養(yǎng)價值。所以芝麻適合食療養(yǎng)生,今天小編就教給大家芝麻麻薯面包的做法。
芝麻麻薯面包
材料:麻薯預拌粉200G,高粉30G,奶粉10g,黃油50g,蛋1個,水100G,黑芝麻5G。
做法
1、黃油隔水融化后,加入所有材料中,用手揉勻成團。
2、滾圓后蓋上保鮮膜松弛15分鐘。
3、將面團用手整成長條形。
4、均勻分割12份。
5、烤箱預熱230度,上下火,中層,底層加一烤盤隔下火,20分鐘左右即可。
1.防治皮膚炎癥
芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防治各種皮膚炎癥。
2.養(yǎng)血護膚
芝麻還具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養(yǎng)生
黑芝麻是滋補強壯劑,能夠補班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。
4.通便
因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘,單獨應用即有效驗。
結語:芝麻麻薯面包制作簡單,但是非常美味,是一個非常不錯的食物。對芝麻麻薯面包有興趣的朋友不妨試一下。
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