脾胃虛弱者不宜吃土茯苓

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　　土茯苓是一種很好的中藥哦，是很多中醫(yī)的愛呢，土茯苓畢竟是中藥，是藥三分毒哦，那么脾胃虛弱者不宜吃土茯苓嗎?土茯苓的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧，希望對大家有幫助。

　　近天氣變化的太反常了，有的時(shí)候是很溫暖潮濕的天氣，有的時(shí)候卻是春天有著微微的寒氣，有很多的市民都很愛養(yǎng)生，都會(huì)買一些中草藥來熬湯給家人喝?，F(xiàn)在有人發(fā)現(xiàn)，有祛濕效果的中藥都是很好賣的，土茯苓不僅具有解毒的功效，又有祛濕的功效，非常適合氣候多變、濕氣重的春季吃了，很多人都很喜愛。

　　鮮土茯苓每公斤比去年貴2～4元

　　昨日，記者在市區(qū)橋西市場看到，有多個(gè)檔口銷售鮮土茯苓，削皮的鮮土茯苓每公斤要比不削皮的貴約4元左右。削好皮的土茯苓，很快就被市民買走了。也有少數(shù)市民青睞沒削皮的鮮土茯苓。市民古女士選購了1公斤沒削皮的鮮土茯苓。她告訴記者，沒削皮的鮮土茯苓能存放比較長的時(shí)間。如果是已削皮的鮮土茯苓，就需放進(jìn)冰箱里保鮮，而且保鮮的時(shí)間也比較短。

　　在東平市場，鮮土茯苓的價(jià)格比較高，沒削皮的每公斤要24元，已削皮的每公斤賣30元。正在削土茯苓皮的檔主告訴記者，今春鮮土茯苓價(jià)格比去年稍微要高一些，每公斤貴了2元～4元。這是因?yàn)轷r土茯苓大多是野生的，在市區(qū)近郊已經(jīng)很難挖到，要到比較偏僻的農(nóng)村山上才有得挖，所以價(jià)格稍微有些上漲。

　　除了鮮土茯苓這味中藥比較熱賣外，還有枸杞頭也受到市民的喜愛，因?yàn)樗环N不僅是蔬菜更是中藥的。枸杞頭可以用來燒湯喝，它具有有清熱祛濕、清肝明目的功效。在市場的一個(gè)地方，就看見有很多的枸杞頭放在那里賣呢，老板娘正忙著給顧客稱呢?！?0元每公斤，買一公斤就能熬三四次湯了，用豬骨頭來熬就可以了。”老板娘說。

　　土茯苓和枸杞頭不宜天天食用

　　按照我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)說法，春季天氣潮濕，人體容易“濕重”。市名中醫(yī)、市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃時(shí)浩介紹，一個(gè)人若“濕重”，就會(huì)容易出現(xiàn)疲勞困倦、食欲不振、消化不良等癥狀，“濕重”對脾胃的影響很大，所以春季要特別注重祛濕。

　　黃時(shí)浩指出，春季適宜食用健脾祛濕的食物，如薏米、扁豆、木棉花、雞蛋花等。不少市民喜歡購買具有清熱解毒、祛濕功效的土茯苓和枸杞頭來煲湯，不過，需要特別注意的是，土茯苓和枸杞頭對脾胃功能的要求較高，好不要天天食用，好是一到兩個(gè)星期煲一次。小孩子以及脾胃虛弱的人如體質(zhì)差的老人，不適宜吃土茯苓和枸杞頭。老人和小孩“濕重”時(shí)重在調(diào)理，好吃黨參、甘草等健脾祛濕的食物。

　　不少市民想祛濕，首先想到的是到街上的涼茶鋪喝上一杯涼茶，不過，春季祛濕喝涼茶也有講究。黃時(shí)浩說，市面上的涼茶有的專門用于降火，也有的用來祛濕。不同配方的涼茶一般都有不同的側(cè)重，一般可以通過涼茶的名字來分辨，如“祛濕茶”就是降火同時(shí)側(cè)重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當(dāng)天氣濕氣極重時(shí)，祛濕為重的涼茶更為適合。不少市民在潮濕的春季不明就里地一味喝涼茶，效果可能適得其反?！爸嗅t(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽平衡，只有當(dāng)陽氣過盛時(shí)喝涼茶才是適合的。出現(xiàn)燥熱、口干等癥狀時(shí)才適合喝涼茶，沒有熱氣癥狀時(shí)好不要喝?！?/p>

　　土茯苓功效與作用

　　土茯苓有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效。如果生活在濕熱淋濁的地方，肯定要備一點(diǎn)土茯苓了，它具有帶下，癰腫，瘰疬，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣的作用，更能夠治療筋骨疼痛，是很好的一味中藥哦。