菊花茶配伍百合 去躁養(yǎng)肺的佳品

　　菊花茶配伍百合不僅喝前來味道特別清香，而且還能養(yǎng)肺。百合菊花茶能去除煩躁心情，疏肝理氣，還對(duì)心神不寧和憂慮的人也有幫助，下面我們一起看看做法吧。

　　菊花茶配伍百合

　　將百合和菊花放入杯子中，加入開水，沖泡上3至5分鐘以后就可以飲用了。

　　每個(gè)人身上都背著一個(gè)重重的殼，難免抑郁的情緒泛濫。情緒低落的時(shí)候就給自己泡一杯百合菊花茶吧。百合花有養(yǎng)肺的功效，對(duì)情緒煩躁、心神不寧有很好的療效，再加上疏肝理氣的菊花和消憂安神的檸檬草，讓壞情緒快快一掃而光吧。

　　菊花茶的功效與作用

　　菊花味道清香很適合泡茶飲用，泡菊花茶好選擇蘇杭一帶的白菊，白菊泡茶功效好。

　　泡飲菊花茶時(shí)，好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。

　　1、菊花山楂茶：菊花10克，加入山楂、金銀花各10克，泡茶喝，能化淤消脂，降壓、減肥，適合肥胖、高血脂和高血壓的人飲用。

　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起

　　的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　7、每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

　　結(jié)語(yǔ)：喝菊花茶有的朋友感覺味道太淡，這時(shí)候我們可以加入點(diǎn)蜂蜜或者冰糖，增加它的口感，非常適合夏季飲用，生津解渴。