海膽全家福 口味咸香嫩滑
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海膽全家福是一道海鮮佳肴,不僅有海膽,還有海參,海腸和蝦仁這樣營養(yǎng)的食物,其味道咸鮮嫩滑,是非??煽诘拿朗常旅嫖覀円黄饋砜纯醋龇?。
海膽全家福
主料
這道佳肴是用活原殼黑海膽3只、100g的水發(fā)海參、活海腸200克和蝦仁150克作為主料。
輔料
輔料則需要300g的雞蛋以及50g的韭菜。
調(diào)料
鹽、雞精、胡椒粉、鮮醬油、糖,色拉油
做法
1、首先把活海膽剪開,取出還蛋黃,接著把雞蛋打到容器中,加入水?dāng)嚢杈鶆?,再將蝦仁剁成泥加入鹽,雞精,胡椒粉攪拌成蝦膠;
2、把海膽黃,蝦膠放入雞蛋液中攪拌均勻,放入蒸屜蒸熟;
3、把海腸清洗干凈后切成丁和海參一起放入開水中焯一下,坐鍋放油,把韭菜、海腸和海參爆炒,加鹽,雞精,出鍋放在蒸好的海膽周圍即可。
海膽黃,不但味道鮮美,營養(yǎng)價值也很高,每100克鮮海膽黃中含蛋白質(zhì)41克、脂肪32.7克,還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養(yǎng)成分。海膽還可以生產(chǎn)加工成為鹽漬海膽、酒精海膽、冰鮮海膽、海膽醬和清蒸海膽罐頭等多種海膽食品。
海膽的吃法多種多樣,不論是新鮮的海膽卵(黃)或是經(jīng)過加工的任何系列品種,都可用于清蒸煎炒、冷盤或烹調(diào)成湯。例如,將海膽卵和肉類、蘆筍、蛋品混合煎炒,便成為一款鮮美可口的上乘菜饌;而利用海膽卵湯泡面條,無需添加任何佐料,其味比雞湯面還要鮮美。如果將海膽卵用于涮火鍋,風(fēng)味更是獨(dú)特。更高檔的食法還有海膽燴鮑翅、海膽燴雪蛤等多種名貴菜式。
在廣州、廈門食肆上,大都把海膽用于清蒸。其制法是:先用鋸把海膽殼頂端鋸天一個切口,然后從切口中注入適量蛋漿,與殼內(nèi)的海膽卵拌勻,原個蒸熟,可謂地道的原汁原味。此種吃法,老少咸宜。
結(jié)語:海膽全家福你學(xué)會了嗎,從名字上就能知道這是一款適合全家一起享用的美味佳肴,想象一家人吃著這樣的一道美味是何等的享受,喜歡的朋友趕緊下廚一試吧。
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