紅毛丹是熱性水果嗎 有哪些作用

  紅毛丹是營養(yǎng)豐富、甘甜多汁的水果,在炎熱的夏季吃點紅毛丹生津止渴,那么紅毛丹是熱性水果嗎,還是涼性水果呢,下面我們就一起了解下。

  紅毛丹是熱性水果嗎

  紅毛丹的營養(yǎng)豐富,含有碳水化合物,多種的維生素和礦物質(zhì),味道酸甜可口,很有荔枝的味道。

  紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì),如磷、鈣等。

  其性味甘溫,果肉甘香甜美厚而多汁,還有人稱它為中國嶺南的荔枝,更有毛荔枝的別名。

  紅毛丹的功效與作用

  1.增強免疫力

  紅毛丹含有大量的維生素和礦物質(zhì),它具有清熱解毒和提高身體免疫力的作用。

  2.潤膚養(yǎng)顏

  紅毛丹中的維他命C含量很高,對肌膚有著滋養(yǎng)的作用,還有美發(fā)的功效。

  3.改善頭暈

  紅毛丹含有豐富的鐵元素,對于頭暈、低血壓具有很好的治療功效。

  選購技巧

  新鮮的紅毛丹色澤鮮艷,呈紅色,略帶有青色,軟刺細長堅韌,手感比較堅硬;果粒大且均勻,外表無黑斑,而且皮薄而肉厚者為佳。

  保存秘訣

  紅毛丹買回來后應盡快食用,在常溫下儲存時間不宜超過三天,否則時間過長會變色生斑,招惹蚊蟲。紅毛丹亦可密封放在冰箱里,溫度好在0°-5°之間,保存時間不宜超過10天。

  食用方法

  紅毛丹榨汁:紅毛丹可與其他水果配搭制作果汁飲用。

  紅毛丹剝皮食用:紅毛丹長滿軟刺,容易藏污納垢,所以需要清洗干凈,剝皮食用。

  紅毛丹果核上有一層保護膜,人體是無法消化的,因此需要清除緊連果肉上的這層膜再食用。

  結(jié)語:紅毛丹是性味甘溫的食物,我們不能一次性吃太多,容易造成上火的癥狀,長期吃紅毛丹還是非常好的,能美容養(yǎng)顏,是女性朋友適合的水果之一。