紅毛丹是熱性水果嗎 有哪些作用

　　紅毛丹是營養(yǎng)豐富、甘甜多汁的水果，在炎熱的夏季吃點紅毛丹生津止渴，那么紅毛丹是熱性水果嗎，還是涼性水果呢，下面我們就一起了解下。

　　紅毛丹是熱性水果嗎

　　紅毛丹的營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物，多種的維生素和礦物質(zhì)，味道酸甜可口，很有荔枝的味道。

　　紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。

　　其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

　　紅毛丹的功效與作用

　　1.增強免疫力

　　紅毛丹含有大量的維生素和礦物質(zhì)，它具有清熱解毒和提高身體免疫力的作用。

　　2.潤膚養(yǎng)顏

　　紅毛丹中的維他命C含量很高，對肌膚有著滋養(yǎng)的作用，還有美發(fā)的功效。

　　3.改善頭暈

　　紅毛丹含有豐富的鐵元素，對于頭暈、低血壓具有很好的治療功效。

　　選購技巧

　　新鮮的紅毛丹色澤鮮艷，呈紅色，略帶有青色，軟刺細長堅韌，手感比較堅硬;果粒大且均勻，外表無黑斑，而且皮薄而肉厚者為佳。

　　保存秘訣

　　紅毛丹買回來后應盡快食用，在常溫下儲存時間不宜超過三天，否則時間過長會變色生斑，招惹蚊蟲。紅毛丹亦可密封放在冰箱里，溫度好在0°-5°之間，保存時間不宜超過10天。

　　食用方法

　　紅毛丹榨汁：紅毛丹可與其他水果配搭制作果汁飲用。

　　紅毛丹剝皮食用：紅毛丹長滿軟刺，容易藏污納垢，所以需要清洗干凈，剝皮食用。

　　紅毛丹果核上有一層保護膜，人體是無法消化的，因此需要清除緊連果肉上的這層膜再食用。

　　結(jié)語：紅毛丹是性味甘溫的食物，我們不能一次性吃太多，容易造成上火的癥狀，長期吃紅毛丹還是非常好的，能美容養(yǎng)顏，是女性朋友適合的水果之一。