楊桃能夠淡化黑斑 楊桃有很好的美容效果
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楊桃是一種水果,喜歡吃楊桃的人也有不少,不多大多數(shù)是沒有食用過楊桃的。其實楊桃是很有營養(yǎng)的,常吃營養(yǎng)能補充營養(yǎng)的。同時楊桃能夠淡化黑斑,下面就給大家介紹下吧。
楊桃里面含有大量的糖類以及維生素等物質(zhì),經(jīng)常吃楊桃的話能夠起到給我們身體補充營養(yǎng)的作用,還能夠增強我們抵抗病毒的能力哦。
楊桃能夠淡化黑斑
楊桃含水分豐富,能迅速補充人體水分而生津止渴,使體內(nèi)郁熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感;楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風火牙痛。楊桃除了對人體健康有益外,對女士的美容也有很好的療效。楊桃里面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉淀,能有效地去除或淡化黑斑,并且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
楊桃味甘酸,性寒,一般人群均可食用,風熱咳嗽、咽喉疼痛者,小便熱澀者,泌尿系統(tǒng)結石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
不過一些脾胃不好以及納差泄瀉的人盡量不要吃一些楊桃,像那些患有腎臟疾病者,比如急慢性腎功能不全的人就不能吃楊桃了。
食用方法
1.楊桃2個,榨汁。崩大碗60克,榨汁。兩汁混合飲,每日2-3次。對治風熱咳嗽、咽喉痛有一定的輔助治療作用。
2.鮮楊桃3個,切碎搗爛,用涼開水沖服。每日2次。對小便熱澀、痔瘡出血有一定的輔助治療作用。
楊桃燉鷓鴣湯
做法
1. 楊桃洗凈,削去硬棱邊,切厚片;
2. 我們把鷓鴣洗干凈之后切成一大塊一大塊的;
3. 南北杏洗凈;
4. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,加蓋隔水燉兩個小時,下鹽調(diào)味即可飲用。
功效
化痰止咳、消咽炎、助消化。對口干易咳、喉嚨沙啞有很好的食療效果。
結語:由此可見,楊桃的美容效果還是很不錯的啊,對于那些臉上有黑斑的朋友來說,更是一種很好的護膚品,而且常吃楊桃的話,還能夠補充多種的營養(yǎng)的哦。
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