楊桃的吃法 怎么吃楊桃口感最好

　　楊桃是我們常見的一種水果，楊桃的汁是很多的，吃起來酸甜可口的，是不少人喜歡吃的食物。吃楊桃的好吃更是有很多的，但是楊桃的吃法大家知道多少呢，下面就小編給大家介紹幾種吧。

　　楊桃應該怎么吃呢。它的吃法有哪些呢，相信很多人都不知道，楊桃是可以當做水果直接吃，但是如果僅僅這樣吃的話，就太不值得了，今天給教大家一些楊桃不一樣的吃法。

　　楊桃的吃法

　　一、楊桃茶

　　原料：楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。

　　制作

　　1.楊桃削去棱角邊緣，切成五棱花狀薄片備用;

　　2.我們在切好后的楊桃里面加入適量的白砂糖腌制一個星期左右;

　　3.腌過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾干備用;

　　4.紅茶泡水，加入楊桃片4～5片即可。

　　二、美式楊桃包

　　材料

　　高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

　　1.我們在制作美式楊桃包之前，先將烤箱預熱到175℃，放在烤箱的中間一層，大概需要烤10分鐘的樣子。

　　2.楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼便是楊桃餡。

　　3.基本發(fā)酵后面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，后發(fā)酵30分鐘，把餡填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙。

　　4.糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的面包上擠細絲做裝飾即可。

　　三、楊桃瘦肉湯

　　把楊桃、瘦肉、紅蘿卜、眉豆、蜜棗加入適量水份熬1個半小時即可。

　　楊桃生用鮮果，性稍寒，正如《藥性考》言：“多食冷脾胃，動泄?jié)?rdquo;。故過量食用易使導致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，好不要冰涼及加冰飲食。

　　楊桃的功效與作用

　　1. 富含的維生素C作為一種抗氧化劑，防止癌癥發(fā)生;

　　2. 含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。

　　3. 有良好的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘。

　　結語：現在是不是覺得楊桃的吃法很多種啊，如果我們就直接當做水果吃是不是虧了呢。喜歡吃楊桃的朋友們快來制作這些美食吧。