怎么吃楊桃 楊桃的吃法有哪些

　　怎么吃楊桃呢，這是很多人都想知道的問題，我們一般都是洗干凈就吃，可是楊桃除了這樣吃，還有哪些吃法呢，常吃楊桃又有哪些功效呢，接下來就由小編給大家做個(gè)詳細(xì)的解答吧。

　　怎么吃楊桃

　　我們?cè)诔运臅r(shí)候，大部分都是直接食用的，所以大家吃楊桃的時(shí)候，也是這樣吃的。其實(shí)楊桃的吃法有很多種的，今天就給大家介紹幾種常見的吃法吧。

　　一、洗干凈直接吃

　　楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，洗干凈了，把較薄的硬邊削掉，就可以直接吃了，簡(jiǎn)單又方便，哈哈。

　　二、拌白砂糖

　　把楊桃洗干凈后，切成一小塊一小塊，然后撒些白糖，一起拌著吃，酸酸甜甜的，非常不錯(cuò)，腌漬出來的水更是非常好喝哦。

　　三、做水果沙拉

　　我們可以用楊桃、蘋果、青棗、草莓、獼猴桃等一些自己喜歡吃的水果，將它們都洗干凈后，切成適合的大小，再一起放進(jìn)盤子里面，放一些沙拉醬均勻的攪拌就能夠吃了。

　　四、煲湯

　　除了作為普通水果食用外，楊桃還可以用來煲湯哦。楊桃2個(gè)，海星2只，瘦肉、紅棗、枸杞子、生姜、南北杏、鹽各適量。將海星用水泡一下，刷洗干凈，楊桃、瘦肉洗凈切大塊，然后和所以才來一起放入鍋中，加入適量水大火燒開，再用文火燉2小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味即可。

　　五、蛋奶燉楊桃

　　把楊桃去硬邊后，切成小塊，和牛奶、糖一起放入鍋中煮，然后濾出奶液，打兩個(gè)雞蛋進(jìn)去拌勻，再加入楊桃塊，放入鍋中大火蒸至凝固即可，有護(hù)膚養(yǎng)顏的功效哦。

　　楊桃的功效與作用

　　1.治療感冒，減緩感冒癥狀

　　感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復(fù)正常，不適狀況亦消除了。

　　2.止血

　　楊桃有很好的止血的作用，尤其是針對(duì)痔瘡出血，這個(gè)時(shí)候我們適量的吃一些楊桃的話，能夠很好的改善這個(gè)癥狀的。

　　3.保護(hù)皮膚

　　能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

　　結(jié)語：現(xiàn)在大家都知道楊桃怎么吃了吧，其實(shí)上面介紹的每一種吃法都很好吃的，營(yíng)養(yǎng)也是很高的，沒有破壞掉楊桃本身的營(yíng)養(yǎng)，大家不妨都學(xué)著制作吧。