高血壓能吃龍須菜嗎 哪些人不能吃

　　龍須菜含有人體所需的蛋白質(zhì)和必需的多種氨基酸，一般人常食龍須菜可以補充身體每日所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是并不是所有人都適合食用，那你知道高血壓能吃龍須菜嗎?哪些人不能吃龍須菜呢?下面一起隨小編去看看吧。

　　高血壓能吃龍須菜嗎

　　龍須菜的營養(yǎng)價值非常高，它含有20.8%的灰分，含有豐富的礦物元素，這有利于改善人體鉀、鈉平衡，對高血壓和心臟病人有益。

　　因此高血壓患者是可以食用龍須菜的，而且還有一定的好處呢。

　　高血壓吃龍須菜的好處

　　1、高血壓患者吃龍須菜能夠起到降血壓的作用。

　　2、還能起到降血脂、防治心血管疾病的作用。

　　禁忌人群

　　適宜人群

　　高血壓患者和心臟病患者可以食用。

　　不宜人群

　　脾胃虛寒和痛風(fēng)患者不宜食用。

　　龍須菜的營養(yǎng)價值

　　龍須菜9.2%的粗纖維含量，粗纖維大部分為不能被人體消化的膳食纖維，有利于降低人體血漿膽固醇水平和降低動物血漿和肝的膽固醇水平，膳食纖維的攝入量與冠心病的發(fā)病率和死亡呈顯著負相關(guān)。所以，龍須菜可作為很好的膳食纖維源，為人體提供這一必需的營養(yǎng)素。

　　結(jié)語：原來寶寶是可以吃龍須菜的，但是在進食的時候也有一些注意事項，父母要依據(jù)孩子的情況來喂食。龍須菜對于寶寶也是很有好處的呢。