迷迭香精油的使用方法 如何搭配使用

　　精油是有著多種用途的美容護(hù)膚品，同時(shí)它也兼具一些其他的功效與作用。對(duì)于放松身心和緩解疲勞有很好的作用，對(duì)于一些疾病還有治療或者輔助治療的功效。迷迭香精油是其中一種，那你知道迷迭香精油的使用方法嗎?和其他精油是如何搭配的呢?一起去了解一下吧。

　　迷迭香精油的使用方法

　　芳香足浴法

　　1、將盆中注入熱水，好是木盆或者鋼制的盆子。

　　2、然后滴入5滴迷迭香精油。

　　3、將腳踝沒入熱水中。

　　4、邊泡腳邊加入熱水，防止水溫變低。

　　5、浸泡15分鐘即可，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

　　增強(qiáng)記憶法

　　在香爐中加上適量的水和迷迭香精油，進(jìn)行熏香。這樣能夠緩解由于緊張帶來的焦慮不安，起到活化腦細(xì)胞和增強(qiáng)記憶力的作用。

　　迷迭香精油的搭配作用

　　頭發(fā)再生

　　1、將迷迭香精油3滴 + 薰衣草精油2滴 + 甜杏仁油10ml混合均勻。

　　2、然后按摩發(fā)根即可。

　　瘦臉緊致

　　1、將迷迭香精油2滴 + 葡萄柚精油1滴 + 葡萄籽精油10ml混合均勻。

　　2、再按摩面部即可。

　　減肥收緊

　　1、將迷迭香精油3滴 + 雕塑提升按摩油10ml混合均勻。

　　2、進(jìn)行身體按摩。

　　迷迭香精油的功效

　　迷迭香精油非常有利于肝膽的健康，它還有排毒和凈化的作用。而且也是適合心臟衰弱的人使用的，根據(jù)劑量的不同，所起的作用也不一樣，比如1~2% 的低劑量使用能夠降低血壓，而如果是3% 以上高劑量便會(huì)讓血壓升高。

　　精油怎么用

　　香薰漱口法：在漱口水中滴入兩滴迷迭香精油，然后用它漱口，10秒后突然，接著重復(fù)這個(gè)過程，直到整杯水都用完為止，每天進(jìn)行香薰漱口，可以起到保持口氣清新的作用，從而達(dá)到保護(hù)牙齒和減少喉炎的功效。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛。

　　結(jié)語(yǔ)：迷迭香精油對(duì)于緩解疲勞效果不錯(cuò)，它的大亮點(diǎn)就是增強(qiáng)記憶力。關(guān)于它的使用方法和所起的功效，現(xiàn)在大家都知道了吧。