龍井茶是什么茶 喝龍井茶能減肥嗎

　　龍井茶是具有漢族特色的茶品，在唐朝的時(shí)候就已經(jīng)生產(chǎn)龍井茶了，所以它的歷史是非常久遠(yuǎn)的。那么龍井茶到底是什么茶呢?有人說(shuō)喝龍井茶能夠減肥，那么事實(shí)真是如此嗎?我們帶著疑問(wèn)一起去下文了解一下吧。

　　龍井茶是什么茶

　　龍井茶是漢族傳統(tǒng)名茶，綠茶之一。產(chǎn)于浙江杭州西湖龍井村一帶，已有一千二百余年歷史。龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點(diǎn)。龍井茶得名于龍井。

　　由于龍井茶的產(chǎn)地不一致，所以它也有很多的分類(lèi)。一般分為西湖龍井、錢(qián)塘龍井和越州龍井三種。西湖龍井是在西湖產(chǎn)區(qū)168平方公里的茶葉，別的地方產(chǎn)的茶葉一般都叫浙江龍井茶。

　　喝龍井茶能減肥嗎

　　龍井茶能調(diào)節(jié)脂肪代謝,對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。它含有的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,因此飲用龍井茶是可以減肥的。龍井茶也是一種綠茶，而綠茶被稱(chēng)為消脂食品，是有研究顯示的證實(shí)的。

　　綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會(huì)非?？煜娜梭w熱量，因此可以達(dá)到減肥的目的。

　　龍井茶可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥也很有幫助。中國(guó)自古以來(lái)就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹!所以說(shuō)龍井具有減小腹的作用。

　　在不改變飲食和身體流動(dòng)的條件下，輕度超重的中國(guó)健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。

　　鑒于此，科學(xué)家以為：綠茶中的兒茶素可能對(duì)人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。因此證明喝龍井是有減肥的作用的。

　　龍井茶的功效與作用

　　茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述小編的描述，大家遂于龍井茶有沒(méi)有更為深入的認(rèn)識(shí)了呢。我們知道了龍井茶也是一種綠茶，而且喝龍井茶還能夠減肥呢，所以瘦身的人來(lái)說(shuō)也是非常適合的。