健康人群 未病先防
第一是健康人群,中醫(yī)稱為“平人”。中醫(yī)的治未病包括兩部分內容,首先就是未病先防。
常年沒去過醫(yī)院,沒生過什么病的年輕人,都感覺自己不會生病,在他們意識里,可能認為疾病和自己沒有關系,但是我們強調這種人也需要預防。
尤其是要引起這部分人的重視,讓他們知道疾病人人都有可能得的,平時不注意養(yǎng)生保健,不定哪天疾病就會找上門來,等得病以后就要花錢買罪受了!
亞健康人群 及時調養(yǎng)
其次,應該注意養(yǎng)生的是亞健康人群。亞健康是近年來比較時髦的名詞,亞健康人群,就是你已經開始時不時地感覺不舒服了,但還不能扣上某某疾病的帽子,比如常常頭暈乏力、記憶力減退了、糖耐量降低、血脂有點高等等,這已經是疾病的信號開始出現(xiàn)了,提醒你再不注意就該得病了。
這個時候養(yǎng)生如果正確的話,就能輕松擺脫亞健康,但是如果做的錯的話,就會加重病情了。
慢性病患者 已病防變
第三部分人群就是常見病慢性病患者,比如糖尿病、高血壓、慢性腎炎、慢性肝炎、風濕類風濕、乳腺增生、甲狀腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等,這些疾病無論是中醫(yī)還是西醫(yī),目前為止都沒有治愈的辦法,不能完全依靠醫(yī)生或者藥物,所以老百姓才有“三分治,七分養(yǎng)”的說法。
可不要小看這七分養(yǎng),調養(yǎng)得當,疾病就會穩(wěn)定,并發(fā)癥出現(xiàn)得晚,甚至不出現(xiàn),可以提高生活質量,帶病長壽,這就是為什么相當一部分人得病很多年,但沒準還能高壽的原因。
比如糖尿病,發(fā)病率非常高,是常見病,而且中西醫(yī)都沒有治愈的辦法,有的人就不以為然,認為反正也治不好,孰不知若控制得好,養(yǎng)生得道,一樣可以帶病長壽,可是,控制不好,不注意養(yǎng)生,各種可怕的并發(fā)癥就會接踵而來,如糖尿病眼底病、糖尿病足、糖尿病腎病等等,非常痛苦,甚至可以奪走生命。