健康人群 未病先防
第一是健康人群，中醫(yī)稱為“平人”。中醫(yī)的治未病包括兩部分內(nèi)容，首先就是未病先防。
常年沒去過醫(yī)院，沒生過什么病的年輕人，都感覺自己不會(huì)生病，在他們意識(shí)里，可能認(rèn)為疾病和自己沒有關(guān)系，但是我們強(qiáng)調(diào)這種人也需要預(yù)防。
尤其是要引起這部分人的重視，讓他們知道疾病人人都有可能得的，平時(shí)不注意養(yǎng)生保健，不定哪天疾病就會(huì)找上門來，等得病以后就要花錢買罪受了!
亞健康人群 及時(shí)調(diào)養(yǎng)
其次，應(yīng)該注意養(yǎng)生的是亞健康人群。亞健康是近年來比較時(shí)髦的名詞，亞健康人群，就是你已經(jīng)開始時(shí)不時(shí)地感覺不舒服了，但還不能扣上某某疾病的帽子，比如常常頭暈乏力、記憶力減退了、糖耐量降低、血脂有點(diǎn)高等等，這已經(jīng)是疾病的信號(hào)開始出現(xiàn)了，提醒你再不注意就該得病了。
這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生如果正確的話，就能輕松擺脫亞健康，但是如果做的錯(cuò)的話，就會(huì)加重病情了。
慢性病患者 已病防變
第三部分人群就是常見病慢性病患者，比如糖尿病、高血壓、慢性腎炎、慢性肝炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕、乳腺增生、甲狀腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等，這些疾病無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，目前為止都沒有治愈的辦法，不能完全依靠醫(yī)生或者藥物，所以老百姓才有“三分治，七分養(yǎng)”的說法。
可不要小看這七分養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，疾病就會(huì)穩(wěn)定，并發(fā)癥出現(xiàn)得晚，甚至不出現(xiàn)，可以提高生活質(zhì)量，帶病長(zhǎng)壽，這就是為什么相當(dāng)一部分人得病很多年，但沒準(zhǔn)還能高壽的原因。
比如糖尿病，發(fā)病率非常高，是常見病，而且中西醫(yī)都沒有治愈的辦法，有的人就不以為然，認(rèn)為反正也治不好，孰不知若控制得好，養(yǎng)生得道，一樣可以帶病長(zhǎng)壽，可是，控制不好，不注意養(yǎng)生，各種可怕的并發(fā)癥就會(huì)接踵而來，如糖尿病眼底病、糖尿病足、糖尿病腎病等等，非常痛苦，甚至可以?shī)Z走生命。
