安化黑茶的功效與作用 它能預防心血管疾病嗎
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安化黑茶是黑茶的一種,它的味道醇和又略帶澀味,它的茶汁是橙黃色的,經(jīng)常飲用對身體是有很多好處的。那么對于它的功效與作用,你了解多少呢?它能預防心血管疾病嗎?通過下文一起去了解一下吧。
1、消食助消化
安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食欲,幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明,安化黑茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
2、預防心血管疾病
由于身體里的血脂含量非常高,這樣會使得脂質(zhì)在通過血管的時候,會附著在血管壁的表面,如此一來就形成了沉積的現(xiàn)象,所以這樣會非常容易引發(fā)動脈粥狀硬化,進而導致血栓的形成。
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集,還能使血管壁松弛,增加血管有效直徑,從而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管,防治心血管疾病的目的。
在新疆、內(nèi)蒙、青海等茯茶重點消費區(qū)進行的流行病學調(diào)查表明,長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用,并對體重、體形具有良好的調(diào)控作用。
3、預防癌癥
癌癥是世界上死亡率非常高的一種疾病,但是值得一提的是,科學家通過實驗證明安化黑茶能夠?qū)δ[瘤細胞起到非常有效的抑制作用,所以安化黑茶能夠?qū)Π┌Y起到預防的作用。
4、延緩衰老
有關(guān)衰老的自由基理論認為,在正常生理條件下,人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生,也不斷被清除,處于平衡狀態(tài)。安化黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等。安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
安化黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份,主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言,長期飲用湖南安化黑茶,是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源,有生命之茶的說法。
喝黑茶的注意事項
注意素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
如果身體非常瘦弱或者是營養(yǎng)不良的人都不適合飲茶,因為茶葉能夠去除脂肪,從而對人體吸收蛋白質(zhì)進行阻礙,因此這類人好少飲茶。
結(jié)語:通過小編上文一些介紹,相信大家對于這款安化黑茶的功效與作用都有所了解了吧,經(jīng)常飲用還可以起到預防心血管疾病的作用呢,同時它還可以預防癌癥哦,非常實用。
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