洛神荷葉茶怎么做 它能消除脹氣嗎

　　很多年輕人都喜歡飲用荷葉茶，因為它具有明顯的減肥瘦身的效果，也因此深受人們的喜愛。它的食用方法有很多，那你知道洛神荷葉茶怎么做嗎?它能消除脹氣嗎?通過下文的閱讀，你就明白了。

　　洛神荷葉茶

　　用料

　　主料

　　洛神花4錢，荷葉半片。

　　輔料

　　蜂蜜適量。

　　步驟

　　1.將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊。

　　2.將步驟1中處理后的荷葉和洛神花一同放到大概盛有五十毫升的水的鍋里面。

　　3.熬煮15分鐘。

　　4.加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味。

　　5.步驟4的目的是為了避免本來的酸澀口感，不過也不要太甜哦，這個需要自己把握。

　　本品功效

　　洛神花酸甜的口感， 一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠(yuǎn)離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

　　荷葉茶的功效與作用

　　荷葉茶含有一種芳香族化合物，它可以非常有效的對脂肪進(jìn)行溶解，起到化濁去膩的作用，同時預(yù)防身體中的脂肪出現(xiàn)積滯的現(xiàn)象，它里面還含有維生素B1和維生素C以及咖啡因，這些物質(zhì)能夠起到促進(jìn)胃液分泌的作用，對于消化和消脂能夠起到非常有效的作用。

　　對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

　　結(jié)語：看完這篇文章，我們知道了洛神荷葉茶的相關(guān)操作步驟，經(jīng)常飲用對身體是非常有好處的，特別是想要瘦身的朋友一定不要錯過了哦。