薄荷荷葉茶怎么做 它能消除暑熱濕氣嗎

　　眾所周知，荷葉茶具有非常有效的減肥作用，對(duì)于愛美的女性朋友和有大肚腩的男性朋友來說是非常有利的，當(dāng)然也深得這些人群的喜愛。今天小編給大家介紹一款薄荷荷葉茶，那么它是怎么做的呢?它能消除暑熱濕氣嗎?通過下文，我們一起去了解一下吧。

　　薄荷荷葉茶

　　用料

　　主料

　　茶葉8克，薄荷12克。

　　荷葉1張。

　　輔料

　　清水適量。

　　步驟

　　1.把荷葉切成細(xì)碎狀。

　　2.步驟1中切碎的荷葉和另外兩種材料全部放到杯子里，然后用沸水進(jìn)行沖泡。

　　3.五分鐘后即可飲用。

　　本品功效

　　有效地化解暑氣，驅(qū)除身體暑熱濕氣。

　　注意事項(xiàng)

　　1、孕婦要禁用，因?yàn)楹扇~茶如果喝多了，有患上貧血的可能性，而在孕期是要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)的，但是和荷葉中的荷葉堿去將體內(nèi)的脂肪去除掉，對(duì)于胎兒是不利的。

　　2、月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血、解熱、抑菌、解痙功效。

　　3、薄荷荷葉茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導(dǎo)致中毒。

　　荷葉茶的功效與作用

　　荷葉茶中含有豐富的纖維，它能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于排便非常有利，它還能夠?qū)⑸眢w中的有毒物質(zhì)給排解出來。荷葉茶和一些高纖維的食物比起來，排便的效果更好哦，它可以解決掉日常的便秘癥狀，所以小腹也會(huì)慢慢變成平坦的樣子，直接起到了瘦腹的效果。

　　結(jié)語：通過小編上文對(duì)于這款薄荷荷葉茶的介紹，我們能夠了解到它的簡(jiǎn)單的步驟，同時(shí)它還能夠消除暑熱濕氣呢，不過孕婦是不能喝的，一定要注意哦。