經(jīng)期能喝苦丁茶嗎 對身體有哪些影響

　　苦丁茶的功效是非常廣泛的，它不但可以用來治療頭痛，還可以減肥降血壓呢，一般人經(jīng)常飲用對身體是有好處的。那么經(jīng)期能喝苦丁茶嗎?對身體有哪些影響呢?通過下文來了解一下吧。

　　經(jīng)期能喝苦丁茶嗎

　　苦丁茶性偏涼，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則發(fā)現(xiàn)苦丁茶有降血壓、血脂、減肥、抗衰老等功效。對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有一定的的防治作用。

　　由于苦丁茶是涼性的，所以對于經(jīng)期女性或者是伴有痛經(jīng)的女性朋友來說是不適合飲用的。因為在經(jīng)期由于失血，身體是比較虛弱的，免疫力也比較低下，所以這個時候是不能引用苦丁茶的。因為這樣很容易導(dǎo)致氣血受寒致使血液凝結(jié)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重一些的會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也好少喝苦丁茶。虛寒體質(zhì)的人常常感覺手腳冰涼，喝苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　經(jīng)期可以喝的茶

　　1、玫瑰茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

　　在月經(jīng)期間，如果伴有情緒低落和小腹疼痛的女性朋友可以喝一些玫瑰茶，它可以起到理氣解郁和活血化瘀的功效，同時還能夠調(diào)經(jīng)止痛呢，對于經(jīng)期的女性朋友非常有利。

　　2、紅茶

　　紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

　　3、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

　　注意事項

　　1、喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會因為喝綠茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

　　2、因為菊花茶是寒性的，所以在月經(jīng)期間的女性朋友好不要飲用菊花茶，這樣可能會導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，對于以后的生理期可能也會有一定的影響。

　　結(jié)語：原來女性朋友在經(jīng)期是不可以飲用苦丁茶的，這是由于苦丁茶是寒性的，對經(jīng)期不利，所以喜歡苦丁茶的朋友可以在經(jīng)期之后飲用哦。