涼茶的做法 怎么煮涼茶才好喝

　　隨著現在文化的交流越來越多，廣東的涼茶已經被越來越多的推廣到世界各地，當然也有非常多的人對于涼茶也是非常的喜愛。但是也有很多人非常的喜歡喝涼茶，但是不知道用什么樣的方法才能夠做出適合自己的涼茶，那么今天小編就來為大家推薦幾款涼茶的做法，希望大家看了以后覺得很適合自己的話就可以在家嘗試著做一做了。

　　玉米須貢菊涼茶

　　食材

　　主料

　　玉米須100g

　　輔料

　　貢菊10g枸杞5g蜂蜜適量水適量

　　步驟

　　玉米須洗凈

　　玉米須放鍋里，添水煮5分鐘至茶湯黃色

　　茶碗里放入貢菊和枸杞，將剛煮好的玉米須水倒進茶碗

　　將以上的步驟都完成了之后將里面的茶水放在旁邊等它涼了，然后再加入蜂蜜去飲用。這里要注意的就是蜂蜜是可以根據個人的口味來添加的，如果喜歡吃甜那就多放一點蜂蜜。在加蜂蜜的時候一定要是茶涼了再放，不然的話蜂蜜里面營養(yǎng)會被熱水給蒸發(fā)掉，這樣營養(yǎng)就會大打折扣了。

　　小貼士

　　其實涼茶的搭配是多種多樣的，也不是一成不變的，所以在喝這道涼茶的時候不一定非要就這么喝，同時也可以加上一些別的中草藥，比如野菊花決明子等等，但是值得注意的就是要注意配伍禁忌，因為有的時候兩種草藥混合在一起的作用是相沖的，如果人喝了對于身體來說是非常的不好的。

　　雞蛋花涼茶

　　食材

　　主料

　　雞蛋花200g

　　輔料

　　冰糖適量菊花適量金銀花葉和藤適量

　　步驟

　　準備好雞蛋花，金銀花葉和藤，菊花。

　　材料洗干凈，放入養(yǎng)生壺，加入適量的水。

　　煲了20分鐘后，可以飲了。

　　撈起所有的渣，加入冰糖。

　　小貼士

　　其實小編為大家介紹的這道涼茶的做法是非常的簡單，而且食材也不是非常的難買，但是在制作的時候值得注意的就是雞蛋花里面的小蟲子會非常的多，所以一定要清洗干凈了，這樣茶喝起來才會好喝。要想洗干凈好先將雞蛋花在水里泡一會再洗，這樣可能會好洗很多的。

　　結語：看完了這些涼茶的制作方法大家覺得哪一款適合自己呢?如果覺得適合自己，那么去中藥材店買上這些食物去回家親自做一做吧，在夏天的時候喝上一點對于清涼解暑是具有非常好的幫助的。小編自己也非常的喜歡喝涼茶，在夏天的時候沒事也會做上一些涼茶喝一喝，味道真的不錯，所以強烈大家夏天來喝涼茶。