太極拳教學(xué) 陳氏太極拳教學(xué)

  太極拳的養(yǎng)身之道眾所周知,已經(jīng)有很多人將練習(xí)太極作為自己鍛煉的一個(gè)項(xiàng)目,因此多學(xué)習(xí)一些太極拳的拳法是很有必要的,今天就給大家介紹太極的一個(gè)流派,陳氏太極拳,你對(duì)這個(gè)流派有多少的了解呢?接下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)一下。

  簡(jiǎn)介

  陳卜及其后代六世同堂,計(jì)有二世陳剛、三世陳琳、四世陳景元、五世陳堂、六世陳宗儒(獨(dú)子思貴)等人。到七世開(kāi)始分家立業(yè)。其中一支為七世陳思貴、八世陳撫民、九世陳王廷和陳王前兄弟。

  風(fēng)格特點(diǎn)

  陳王廷(約1609年)又名陳奏庭,系明末文庠生、清初武癢生,文武雙全,曾只身闖玉帶山,勁阻登封武舉李際遇叛亂,為清廷在山東平定盜匪立過(guò)戰(zhàn)功,在河南、山東負(fù)有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報(bào)國(guó)無(wú)門,收心隱退,在耕作之余,依據(jù)自己祖?zhèn)髦话賳伟耸介L(zhǎng)拳,博采眾家精華,結(jié)合易學(xué)上有關(guān)的陰陽(yáng)五行之理,并參考傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中有關(guān)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及導(dǎo)引、吐納之術(shù),發(fā)明創(chuàng)造出了一套具有陰陽(yáng)相合、剛?cè)嵯酀?jì)的新型拳術(shù),包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、锏、雙人粘槍等器械套路。

  從現(xiàn)有的陳王庭的《長(zhǎng)短句》中,可以了解當(dāng)時(shí)的一些情況:

  "嘆當(dāng)年,披堅(jiān)執(zhí)銳,掃蕩群氛,幾次顛險(xiǎn)!蒙恩賜,枉徒然,到而今年老殘喘。只落得《黃庭》一卷隨身伴,閑來(lái)時(shí)造拳,忙來(lái)時(shí)耕田,趁余閑,教下些弟子兒孫,成龍成虎任方便。欠官糧早完,要私債即還,驕諂勿用,忍讓為先。人人道我憨,人人道我顛,常洗耳不彈冠。笑殺那萬(wàn)戶諸侯,兢兢業(yè)業(yè),不如俺心中常舒泰,名利總不貪。參透機(jī)關(guān),識(shí)彼邯鄲,陶情于漁水,盤桓乎山川,興也無(wú)干,廢也無(wú)干。若得個(gè)世境安康,恬淡如常,不悔不求,哪管他世態(tài)炎涼,成也無(wú)關(guān),敗也無(wú)關(guān)。誰(shuí)是神仙?我是神仙!"

  陳王庭老年能夠造拳,還與一個(gè)叫蔣發(fā)的武林高手是分不開(kāi)的。王廷公早年闖玉帶山李際遇山寨時(shí),曾結(jié)識(shí)李際遇部下一名戰(zhàn)將蔣發(fā),此人武藝也相當(dāng)精湛,傳說(shuō)腳快如飛,可百步追兔。李際遇被清政府鎮(zhèn)壓后,蔣發(fā)落難投奔了陳王庭,以陳王庭為友為師,自己甘愿為仆為徒,關(guān)系甚密,使陳王庭造拳有了切磋的對(duì)手,所造太極拳可以在實(shí)踐中得以檢驗(yàn),不斷修正。

  當(dāng)代名師

  陳氏太極拳第十九世傳人比較出名的有:陳發(fā)科嫡孫陳照旭之子陳小旺、陳小星,陳照奎之子陳瑜,以及陳正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陳慶洲等,其中陳小旺是陳氏太極拳嫡系傳人,他在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上將其發(fā)揚(yáng)光大,他擁有眾多稱號(hào),是陳家溝太極拳學(xué)校校長(zhǎng)、陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人、陳小旺世界太極拳總會(huì)會(huì)長(zhǎng)以及國(guó)際太極拳大師,很好的繼承了陳氏太極拳并將其推薦給更多的人,讓大眾知道了這一太極拳流派。

  陳小星陳氏第十八世“太極妙手”陳照旭三子,第十七世“太極之尊”陳發(fā)科嫡孫,與1952年出生,陳家溝太極拳學(xué)校校長(zhǎng)、陳家溝太極拳協(xié)會(huì)總會(huì)會(huì)長(zhǎng),曾經(jīng)作為封面人物出現(xiàn)在美國(guó)的一本有關(guān)于功夫的雜志上。陳瑜被人們稱之為“雄獅猛虎”,名聲很高,與1962年5月生,是第十七世“太極之尊”陳發(fā)科嫡孫,陳氏第十八世一代宗師陳照奎之子,陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人,陳家溝太極拳學(xué)校副校長(zhǎng)、陳照奎太極拳社社長(zhǎng)。

  9 陳氏二十世傳人:陳家七龍:陳炳、陳軍、陳迎軍、陳自強(qiáng)、陳自軍、陳鵬飛、陳世武,陳沖,張華慶,張福旺,郭書辰,張宗軍、單偉、任廣義、彭陽(yáng)鎖、梁正雨、劉忠維、倪世清、崔恒全、鄭廣濟(jì)、張東武、曾卓?jī)?。陳家溝拳械套路有:老架一、二?炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙锏、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。

  陳氏太極拳經(jīng)過(guò)近百年的發(fā)展演變,派生了楊、吳、武、孫四大流派。

陳氏太極拳 陳氏太極拳老架一路 
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