緊張性頭痛 緊張性頭痛的癥狀有哪些

　　頭痛是每個(gè)人都遇到過(guò)的一種癥狀，它的分類有很多種，那么你知道緊張性頭痛嗎?導(dǎo)致這種頭痛的原因有哪些呢?它有哪些具體的癥狀呢？通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

　　緊張性頭痛

　　緊張性頭痛(tension headache)又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過(guò)性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。

　　緊張性頭痛的癥狀

　　1.頭痛多位于兩額及枕、頸部，呈持續(xù)性鈍痛，病人常訴頭部有緊箍感和重壓感，不伴惡心和嘔吐;

　　2.頭痛可于晨間醒來(lái)時(shí)或起床后不久出現(xiàn)，可逐漸加重或整天不變，病人常聲稱頭痛多年來(lái)未緩解過(guò);

　　3.部分病人和偏頭痛并存;

　　4.部分病人有“空枕頭”征。

　　緊張性頭痛的病因

　　緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有三：

　　(1)作為焦慮或憂郁伴隨精神緊張的結(jié)果;

　　(2)作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀;

　　(3)由于頭、頸、肩胛帶姿勢(shì)不良所引起。

　　該病臨床上極為常見(jiàn)，以女性為多，多在30歲前后發(fā)病，心理治療往往能收到良好的效果。

　　導(dǎo)致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力造成的精神緊張、情緒異常以及睡眠嚴(yán)重不足等，使人體的腦血管供血發(fā)生異常，引起腦血管痙攣，從而導(dǎo)致頭痛。痛楚的范圍通常是對(duì)稱的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數(shù)小時(shí)，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫?huì)察覺(jué)到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當(dāng)經(jīng)過(guò)仔細(xì)的查問(wèn)，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。澳洲醫(yī)學(xué)Dr J.Murtagh 于1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。

　　緊張性頭痛的臨床檢查

　　1、基本方式

　　1）腦電圖、肌電圖檢查。

　　2）眼科特殊檢查。

　　3）放射性核素(同位素)檢查、X線檢查、核磁共振(MRI)檢查、CT檢查。

　　2、輔助檢查

　　1）對(duì)于初診的頭痛患者應(yīng)選用檢查框限“A”，部分病例可選用檢查框限“B”中的1或2。

　　2）對(duì)于久治不愈或不能排除顱內(nèi)血管畸型及頭痛型癲癇的患者應(yīng)選用檢查框限“C”中的1或2項(xiàng)。

　　3、臨床診斷

　　1）頭痛多于30歲前后發(fā)生，多位于兩額及枕、頸部，呈持續(xù)性鈍痛，而頭痛的持續(xù)性為其主要特征;

　　2）部分病人和偏頭痛并存;

　　3）部分病人有“空枕頭”征;

　　4）排除腦腫瘤、高血壓、癲癇和青光眼等所引起的頭痛。

　　緊張性頭痛的治療方法

　　該本病的關(guān)鍵是預(yù)防發(fā)作，心理檢查和心理治療極為重要，應(yīng)在心理治療的基礎(chǔ)上輔以框限中的藥物治療。

　　一、治療原則

　　1.發(fā)作期：控制頭痛。

　　2.緩解期：預(yù)防發(fā)作。

　　二、處理方法

　　如果已經(jīng)得了緊張性頭痛：

　　非搏動(dòng)性疼痛，頭痛欲裂，無(wú)法睡眠，伴有煩躁、失眠、記憶力衰退、易激動(dòng)等神經(jīng)官能癥。頭痛厲害時(shí)可服酚咖片，也可服弱效安定劑，如安定、安寧等，有助于解除精神緊張、松弛肌肉。還可轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，自行按摩，以緩解癥狀。

　　中醫(yī)中藥治療頭痛的方法很多，例如白芷，有明顯的止痛作用;川芎具有活血化淤、通絡(luò)、緩解血管痙攣的作用;菊花清肝明目，可明顯改善因風(fēng)陽(yáng)上擾引起的頭痛?？勺屷t(yī)師通過(guò)對(duì)病情程度和體質(zhì)進(jìn)行具體分析后進(jìn)行中醫(yī)辨癥施治，以減少頭痛發(fā)作的次數(shù)、時(shí)間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛逐漸消失。

　　緊張性頭痛的預(yù)防

　　一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減;

　　二是飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物;

　　三是要調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過(guò)多的壓力，不要一天到晚埋頭于書(shū)本，要多走出家門(mén)到戶外進(jìn)行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。

　　四是少吹冷風(fēng)，減少自己壓力，學(xué)會(huì)做深呼吸調(diào)節(jié)心理的緊張抑郁情緒，多喝水。(大部分的頭疼狀況都是由于脫水引發(fā)的)。

　　五是盡量增加自己休息睡眠的時(shí)間，因?yàn)槌渥愕男菹⒖梢跃徑饩裆系木o張和抑郁。特別是中午，睡中覺(jué)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。

　　結(jié)語(yǔ)：上文主要給大家介紹了緊張性頭痛的相關(guān)知識(shí)，看完這篇文章，相信大家對(duì)于它的病因和癥狀都有了一定的了解了，其實(shí)在平常的生活中，只要注意一些生活細(xì)節(jié)就可以避免出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀哦。