中醫(yī)養(yǎng)生 按摩一個穴位養(yǎng)肝護肝(3)

  疏肝理氣的作用強,善治因氣郁不舒引起的婦科諸癥,如閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏,更年期綜合癥。 同時也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。用指甲輕掐此穴還有通便之效。

  同時,此穴還是治療肝臟慢性病必不可少的治療和保健要穴

  佳方法:此穴用艾炙效果好

  穴位名稱:行間(滎火穴)

  穴位位置:在腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起,稍靠近大指趾側之處,在腳的表面交接處上就是行間穴。

  主治疾病:“滎主身熱”,行間屬火,為肝經(jīng)的子穴,善治頭面之火,如目赤腫痛、面熱鼻血等,眼睛脹痛掐此穴尤為顯效?!额惤?jīng)·圖翼》“瀉行間火而熱自清,木氣自下。”還治心里煩熱,燥咳失眠。

  因肝經(jīng)環(huán)繞陰器,行間還善治生殖器的熱癥,如陰囊溫疹、小便熱痛、陰部瘙癢等。對痛風引起的膝踝腫痛,點掐行間也有很好的止痛效果。

  使用體會:施壓,會強痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝則用香煙或艾柱每天炙20次。

  穴位名稱:太沖(俞木穴)

  穴位位置:在行間上二寸,第一二趾骨結合部的凹陷中。

  獨特功能:肝為人體異常重要的器官,而太沖官尤如保肝護肝的將軍,時時保護著我們的身體,而且是有求必應。當我們感到頭暈腦脹(如高血壓),太沖穴會讓我們神清氣爽﹔當我們感到有氣無力時(心臟供血不足),太沖穴會給我們補充氣血﹔當我們心慌意亂時,太沖穴會讓我們志定神安﹔當我們怒氣沖天時,太沖穴會讓我們心平氣和。它不怒而威,能量無窮。

  主治疾病:治療失眠的佳穴位。也是治療各類肝病的特效穴位。能夠降血壓、平肝清熱,清利頭目。發(fā)燒上火,太沖能去熱﹔身體虛寒,太沖可增溫﹔月經(jīng)不調(diào),太沖善調(diào)理﹔陽瘺遺精,太沖能改善。慢性肝病的調(diào)理,太沖也是首選,同時還治咳喘、感冒和各種炎癥,諸病尋它皆有效,沒事常揉體自安。

  特效人群:適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人,還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。

  使用體會:揉太沖穴,從太沖穴揉到行間,將痛點從太沖轉到行間,效果會更好一些。

  穴位名稱:中封穴(經(jīng)金穴)

  結語:看了小編的上文,本來不懂按摩護肝養(yǎng)肝知識的你,是不是受益匪淺啊。按摩不僅可以養(yǎng)肝護肝、而且還可以治療高血壓、高血脂、甚至幫美女們減肥瘦身都可以哦。如果你身邊有肝臟不好的小伙伴,趕快告訴他小編的按摩小常識,讓他來學習一下吧。

如何養(yǎng)肝護肝 護肝養(yǎng)肝 穴位按摩 
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