女人美容祛皺經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
消除法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化,造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象,臉上明顯的法令紋,常常讓自己看起來(lái)較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒(méi)有親切感,讓人有種難以親近的感覺(jué)。
提示:預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法,持續(xù)30天可見(jiàn)功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。
2.每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍,每天做4次。
拒絕眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的早標(biāo)志之一。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異,大部分發(fā)生在45歲左右。
眼袋對(duì)容貌有較大的影響,主要表現(xiàn)為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào),給人以一種老態(tài)龍鐘的感覺(jué)。
提示:你可以采取以下幾種方法來(lái)拒絕眼袋。
1.好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環(huán),改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液,對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
3.亦可在面部用些乳脂或油類(lèi),用手指朝上擊打顏面部位。
4.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物。
另外,臨睡前吃得過(guò)咸和大量飲水,枕頭太低都會(huì)形成眼袋,應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。
減少抬頭紋
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡,也是衰老的標(biāo)志之一。
提示:放松的方法可以減少抬頭紋。
1.運(yùn)用大拇指與食指的指腹,沿著眉毛,重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動(dòng)作。
2.運(yùn)用大拇指與食指的指腹,以小夾捏的動(dòng)作輕滑夾捏肌膚表面,指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生相關(guān)的知識(shí),大家應(yīng)該都有了一定的了解了,在日常的生活中,要經(jīng)常的進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的按摩,這樣既能緩解自身的心里壓力,又能有好的身體。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。