三、胸口
我們都知道免疫系統(tǒng)對于人體的重要性，免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體后的防線，可以阻止各種外界細(xì)菌、病毒的入侵，防止疾病的產(chǎn)生。而一個人免疫功能的強(qiáng)弱在很大程度上都取決于胸腺激素的高低，合理的按摩胸口可以增加胸腺激素的分泌量，從而起到祛病延年、提高免疫力的效果。
胸口按摩的方法主要是使用右手，一般來說，我們可以用右手按在右乳的上方，選擇一個自己感到舒適的按摩力度進(jìn)行反復(fù)的摩擦。一段時間后再換回左手，用同樣的方法對胸部進(jìn)行按摩。此外還可以采取拍打的方式來使胸腺細(xì)胞變得更加活躍，從而達(dá)到更好的保健效果。
結(jié)語：以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于三種對人體有益的按摩方法的簡單介紹。通過文章我們可以知道按摩并不是簡單的隨便按按就可以，也是要找到正確的位置、掌握一定的方法技巧才可以起到相應(yīng)效果的。在平時的生活中，我們不可能經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，好的方式就是在閑暇之時自己給自己按摩，這樣既節(jié)約了時間又可以保護(hù)自己的健康，何樂而不為呢?
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