腰椎間盤突出術(shù)后保健要點(diǎn)

腰椎間盤突出是一種比較難治愈的疾病，它從患者的日常生活和習(xí)慣中影響病情，稍有不慎都可能造成嚴(yán)重的后果。雖然現(xiàn)階段醫(yī)學(xué)發(fā)展可以進(jìn) 閱讀全文>>

腰椎病的5個(gè)預(yù)防方法

腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰椎疾病經(jīng)常令患者痛苦不堪，如果患者在進(jìn)行正規(guī)治療的基礎(chǔ)上注意應(yīng)用一些保健常識(shí)做好自身的保健工作可以有 閱讀全文>>

遠(yuǎn)離腰椎病的4個(gè)方法

腰椎病應(yīng)該如何預(yù)防?預(yù)防腰椎病怎么做?越來越多的朋友被腰椎病所困擾,特別是很多體力勞動(dòng)者更是常常性地得腰椎病,給很多朋友帶來了生活 閱讀全文>>

上班族如何預(yù)防腰椎病

不管你是否有腰椎間盤突出，下面我們教你的小竅門對(duì)緩解腰痛的癥狀都是很有幫助的，大家不妨一試：在電腦椅上放個(gè)靠墊?？繅|的確可以對(duì) 閱讀全文>>

日常生活中如何注意腰椎病的預(yù)防

1、不要長(zhǎng)期彎腰如某些工作需要長(zhǎng)期彎腰用力的，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時(shí)增大一倍以 閱讀全文>>

游泳可以預(yù)防腰椎病

游泳可以預(yù)防腰椎病，首先，游泳與在陸地上不一樣。人在水中處于一種懸浮狀態(tài)，不需用多大的力就可以運(yùn)動(dòng)自如。同時(shí)，游泳時(shí)身體脊柱由 閱讀全文>>

正確走路姿勢(shì)遠(yuǎn)離腰椎病

在日常生活中，在走路時(shí)能夠保持良好的姿勢(shì)除能預(yù)防腰椎間盤突出癥外，還可體現(xiàn)個(gè)性氣質(zhì)、文化修養(yǎng)及美學(xué)神韻，所以青少年一定要學(xué)會(huì)正 閱讀全文>>

腰椎病的預(yù)防具體的有哪些好方法

在生活工作，若是不注意，就很容易患上腰椎病，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?首先工作中要保持正確的姿勢(shì)，可時(shí)而按摩腰腿部，或做一下體操， 閱讀全文>>

如何正確預(yù)防腰間盤突出

不知不覺人們都已經(jīng)變老了，這個(gè)年齡段多發(fā)的疾病是腰椎間盤突出，在大家眼里雖然這是一種常見疾病，初期并不怎么嚴(yán)重，但是腰椎間盤突 閱讀全文>>