胃病養(yǎng)護(hù)的四大誤區(qū)
飲食不規(guī)律、工作壓力大、食品污染使得現(xiàn)在患胃病的人越來越多，這些越來越多的胃病患者中，有些人將成為未來的胃癌患者。那么，哪些胃病容易發(fā)生癌變呢?
而且大多數(shù)人可能認(rèn)為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，專家指出：現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強(qiáng)大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。
誤區(qū)一：胃病不會傳染
一般人普遍認(rèn)為胃病不會傳染，但導(dǎo)致消化道潰瘍、慢性胃炎的幽門螺旋桿菌是會通過唾液或飛沫傳染他人的。
小編：20世紀(jì)80年代以前，如果有人說胃病會傳染，那么必定會受到人們的嘲笑。隨著科學(xué)的發(fā)展與進(jìn)步，醫(yī)學(xué)界的一些專家們逐漸有人共識，某些胃病確實會傳染，想了解的更多?
誤區(qū)二：牛奶可治療胃病
喝牛奶有松懈胸肌、緩解疼痛的作用，但牛奶喝得太多反而會刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃潰瘍病情惡化。
誤區(qū)三：飯后可運(yùn)動
飯后可輕松散步，但不宜快跑及做劇烈運(yùn)動。若飯后做劇烈運(yùn)動，會使血液流往他處，造成消化不良。
誤區(qū)四：胃病和心理因素?zé)o關(guān)
胃病不僅是生理上的疾病，也和心理因素有關(guān)。脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一。長期處于焦慮狀態(tài)的人更易患胃病。
小編提醒：對患有胃病的人來說，在飲食上還有一些方面需要格外注意。
第一，細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障的作用;
第二，有規(guī)律地定時進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律;
第三，當(dāng)急性活動期，以少吃多餐為宜，每天進(jìn)食4―5次即可，但一旦癥狀得到控制，應(yīng)鼓勵較快恢復(fù)到平時的一日三餐;
第四，飲食宜注意營養(yǎng)，但無需規(guī)定特殊食譜;餐間、睡前不吃零食;在急性活動期，應(yīng)戒煙酒，并避免咖啡、濃肉湯和辣椒、醋等刺激性食品，以及損傷胃黏膜的藥物;
第五，飲食不要過飽，以防止胃竇部的過度擴(kuò)張，從而增加胃泌素的分泌，加重胃病。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于男性如何防治胃病等相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，各位男性朋友看完之后應(yīng)該都知道要怎么保護(hù)自己的胃了吧?胃病是我們?nèi)梭w的一個重要器官，如果出現(xiàn)問題，我們就沒有辦法很好地吸收營養(yǎng)，這樣不利于我們的身體健康哦!
