這些日曬癡迷者通常內(nèi)心比尋常人更為脆弱。他們過(guò)分關(guān)注自己的外表，甚至更為自卑，在他們看來(lái)只有把自己曬黑了，才能展示出更健美的感覺(jué)。這也是此類病癥男性患者越來(lái)越多的直接原因。
幫助身邊人戒掉這種癮
我們知道了日曬癡迷癥是一種集合了生理與心理問(wèn)題的疾病，那么，我們?cè)撊绾螏椭磉吶私涞暨@種癮呢?
首先，我們需要采用委婉的方式建議他們改善膚色，比如對(duì)他們說(shuō)：“我認(rèn)為如果你的膚色再淡一些的話，會(huì)更好看。”
其次，如果你和病患十分熟悉的話，盡量讓他認(rèn)識(shí)到過(guò)分曬太陽(yáng)的危害，不過(guò)需要注意措辭和對(duì)待他們的方式?？梢愿嬖V他們過(guò)多地接受曝曬很容易使人體的黑痣轉(zhuǎn)為黑素瘤或皮膚癌，曬太陽(yáng)時(shí)一定要穿戴防曬衣物將有痣的部位遮蓋起來(lái)。
后，由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，夏日太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易給人的身體帶來(lái)不同的損傷。因此在曬太陽(yáng)也要注意選擇時(shí)段。一般選擇上午6-9時(shí)、9-10時(shí)和下午4-5時(shí)是佳時(shí)間段。
曬太陽(yáng)能幫助人體獲得的維生素D，可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí);曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力;曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。可以說(shuō)，沒(méi)了陽(yáng)光，生命黯淡無(wú)光，但是經(jīng)常待在陽(yáng)光底下也是不安全的，所以做好完整防曬的前提下才能真正讓你曬出美麗!
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家知道為什么曬太陽(yáng)會(huì)曬出這個(gè)病了吧，日曬癡迷癥帶來(lái)的危害是非常大的，所以大家一定要注意，曬太陽(yáng)是好的，但是要適可而止哦!
