1、紅茶：對(duì)消化道的動(dòng)力作用和保護(hù)比較顯著，適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。
2、綠茶：綠茶的抗菌、抗炎作用比較強(qiáng)，幫助控制血脂和減少脂肪吸收的效果比較明顯。所以，綠茶更適合那些食欲旺盛、消化功能強(qiáng)的人。
3、普洱茶和紅茶：對(duì)于胃酸過多的人可能是不適合的，其中茶葉中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
如果你不知道自己應(yīng)該喝什么類型的茶，那就提前試一試，看看喝哪種茶可以讓你感覺舒適的，那就是適合自己的一種茶，這一點(diǎn)不需要勉強(qiáng)自己的哦。
五個(gè)時(shí)間少喝茶
喝茶可以養(yǎng)生，讓我們的身體變得更加健康。但如果把握不好喝茶的時(shí)機(jī)，就有可能得到相反的效果。下面我們一起來看看具體那些時(shí)間不適合飲茶。
1、空腹時(shí)忌喝茶：因?yàn)椴栊匀敕胃?，?huì)冷脾胃，容易“茶醉”。
2、飯前不宜飲茶：因?yàn)轱埱帮嫴钑?huì)沖淡胃酸，使飲食無味，還會(huì)影響消化器官的吸收功能。
3、飯后立即飲茶：茶中的鞣酸會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)、鐵等發(fā)生凝固作用，影響對(duì)蛋白質(zhì)、鐵元素的吸收。
4、不宜用茶水服藥：因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)與許多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響藥效。
5、酒后喝茶：無助于解酒，只會(huì)傷腎、損心。
每天喝茶4大好處
1、有助于降脂助消化
茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。
2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上。對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%。對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。
3、有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。
4、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
結(jié)語：新春佳節(jié)，大家都出去吃喝玩樂了，這個(gè)時(shí)候，送上真誠的祝福，希望大家新春快樂，吃好玩好，闔家歡樂。
