暑期火的電影，是《戰(zhàn)狼2》。目前，票房，超過(guò)《美人魚(yú)》，成為內(nèi)地，票房冠軍。我們?cè)诳措娪皶r(shí)，感嘆吳京真拼命，吳京自己說(shuō)：不經(jīng)歷生死，怎么去演繹生死。的確，作為一個(gè)拿命拼搏的演員，吳京，確實(shí)是一個(gè)爺們。據(jù)說(shuō)，拍攝《戰(zhàn)狼2》，吳京全身累積被縫了一百多針。而在這之前，拍攝其他影片時(shí)，頭部、鼻梁、眼睛、手臂、腰部、手部、膝關(guān)節(jié)、腳部、腿部，沒(méi)有一處沒(méi)有過(guò)多大傷，但是，更多的時(shí)候，展現(xiàn)在我們面前，吳京是以爺們、鐵漢子的形象。
當(dāng)然，如此高難度動(dòng)作，還能繼續(xù)把武打戲拍下去，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，因?yàn)樗?，吳京恢?fù)的更好，關(guān)于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，你需要了解這些。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，顧名思義，是把體育運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)相結(jié)合，形成一套綜合性應(yīng)用科學(xué)，對(duì)研究體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)問(wèn)題，很有效。
用專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)、技術(shù)手段，對(duì)參加鍛煉的人，進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的指導(dǎo)，進(jìn)而能達(dá)到治病，保健身體、提高體質(zhì)的作用。
中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)?
目前，中國(guó)也形成了自己的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，這種醫(yī)學(xué)，不是西醫(yī)，屬于精細(xì)醫(yī)學(xué)，把傳統(tǒng)手法與運(yùn)動(dòng)功能結(jié)合，讓人康復(fù)更好，受傷的身體，能完璧歸趙。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，研究的對(duì)象，是運(yùn)動(dòng)損傷，這樣的損傷，發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員身上居多，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體會(huì)受到損傷，例如，練體操的，會(huì)在手腕、肩膀、腰部出現(xiàn)損傷。這往往和做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，需要支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍有關(guān)。
哪些原因造成的?
出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，往往和個(gè)人體質(zhì)、鍛煉強(qiáng)度、身體素質(zhì)、動(dòng)作有關(guān)，例如，本身不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，自己強(qiáng)行進(jìn)行，那無(wú)疑會(huì)造成損傷。
一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)損傷，不出現(xiàn)還好，一旦出現(xiàn)就是急性的，出現(xiàn)了，就要停止運(yùn)動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)重，造成不可逆的危害。
急性運(yùn)動(dòng)損傷有哪些?
我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷，關(guān)節(jié)拉傷，這些都極其常見(jiàn)，這都屬于急性運(yùn)動(dòng)損傷。
運(yùn)動(dòng)員，有些時(shí)候，進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成骨折，造成關(guān)節(jié)脫臼、手指脫臼等。
應(yīng)該做好預(yù)防保健
日常生活中，做好預(yù)防保健，能保健好，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷過(guò)重，可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要按照訓(xùn)練原則，不同年齡、性別，在鍛煉時(shí)，強(qiáng)度是不同的。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷就說(shuō)這么多，希望大家多重視，保健、調(diào)節(jié)好，避免受到傷害，促進(jìn)調(diào)節(jié)，身體才能健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
