7、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直，這樣水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多。更好的方法是，彎腰低頭到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環(huán)。
8、使用不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，可以考慮用不含硅油的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗后比較清爽。
9、洗頭后一定先擦干
洗完頭時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會乘虛而入。好先用毛巾擦至六七成干，促進毛鱗片閉合，這樣有利于減少頻繁使用洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
1、天天洗頭誤區(qū)傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。
頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔，因為平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。
抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭
事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫發(fā)情況出現(xiàn)，一定要每天洗，且好是早、晚各洗一次，及時地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅持能延緩脫發(fā)。
5、護發(fā)素不沖洗干凈
不少人認(rèn)為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。
總結(jié)：晚上也是可以洗頭發(fā)的，但是要注意必須把頭發(fā)給吹干，如果是帶著濕頭發(fā)入睡的話對身體是不好的。從中醫(yī)的角度說會有濕氣進入我們的身體，然后人會感覺到頭暈、頭痛的情況。所以睡前洗頭是可以的，吹干就行了。
