暈車怎么辦 調(diào)整坐車的姿勢預(yù)防這個癥狀(2)

  4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中,這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中,引起暈車。

  5、如果路況平穩(wěn),很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳,車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話,孩子容易被晃暈。

如果路況平穩(wěn),很多人可能沒那么容易暈車

  6、車廂內(nèi)有異味。有些人會因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?,進(jìn)而發(fā)生暈車。

  7、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書籍,也可能誘發(fā)暈車,這是因?yàn)檫@種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的,行車途中一直看窗外移動的景物也容易因?yàn)橥瑯拥脑蚨l(fā)生暈車。

  暈車吃什么

  1、話梅

  暈車的人好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物,可以在車上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆,能夠緩解暈車的癥狀。

  2、榨菜

  榨菜不僅是很好的做菜時的配菜,暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且,榨菜爽口開胃,能夠提高因暈車降低的食欲。

  3、蘇打餅干

  雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。

  4、芒果

  芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用,對于暈車、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感。

芒果的果肉是屬于涼性

  5、橄欖、檸檬

  暈車的初期使口腔產(chǎn)生過量的唾液,這些唾液滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現(xiàn)惡心的初兆時,吃點(diǎn)橄欖,有助于消除惡心。

  6、果汁、碳酸飲料

  可幫助兒童紓解暈機(jī),桔汁和蘋果汁有較好效果,其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對寶寶有效的一種。

  7、姜

  行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車的癥狀了,在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種癥狀出現(xiàn),生活中注意保養(yǎng)好自己的身體,大家可以在坐車之前做好防護(hù)的措施。

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