走路是我們每天都在做的事情，很普通，也是我們很基本的一項(xiàng)行為能力。我們成長中走出第一步總是被父母津津樂道。但是就是因?yàn)橛X得是每個人都有的技能，所以我們就開始有點(diǎn)忽略它的意思，不會再去在意它的重要性，除非因?yàn)樽吡舜蠖嗟穆坊蛘咭驗(yàn)槟挲g的增大，腿部有酸疼才開始在意起來。但是走路也有很多的信息需要我們?nèi)ソ邮铡?/p>
走路速度快的人到底是不是可以活得更久?它有沒有依據(jù)呢?
因?yàn)樯钪凶呗氛娴奶^平常了，大家對他的關(guān)注真的不高，其實(shí)在走路這項(xiàng)運(yùn)動中，我們身體需要調(diào)動太多，需要骨骼、肌肉和各種神經(jīng)系統(tǒng)的，同時(shí)還要保證呼吸體統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常進(jìn)行。也就是說我們看似最平常不過的走路就需要我們調(diào)動骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管、呼吸系統(tǒng)都保持正常的運(yùn)作才可以，我們的身體可以自己根據(jù)承受力來改變步伐的速度，保持速度和身體的承受力為一致。
走路速度快可以說明身體還算健康，各個功能的適應(yīng)能力還是很好的，腿部骨骼、關(guān)節(jié)都沒有什么生病的現(xiàn)象，心血管以及呼吸也是健康的狀態(tài)。這說明我們的身體素質(zhì)良好，這才是壽命長的原因。
老年人走路緩慢就是因?yàn)殛P(guān)節(jié)和骨骼出現(xiàn)了問題，由于年齡大了，消化能力不如從前，對于鈣物質(zhì)的吸收也開始變少，所以導(dǎo)致的缺鈣的情況，關(guān)節(jié)才會也有老化的跡象，走路時(shí)調(diào)動不起來，才會走路緩慢。而且心血管和呼吸系統(tǒng)當(dāng)然也因?yàn)槟挲g的增加開始一起老化，只要是走路需要的任何一項(xiàng)身體機(jī)能出現(xiàn)問題都是影響速度的，所以才會壽命短的說法。
