睡覺之前總有饑餓感,但是又吃不了太多,一吃就飽,這個跟血糖高也有關系,睡前出現(xiàn)餓,這是因為血糖高,使得人體有虛飽的情況,其實這個時候的身體并沒飽,過了沒多久就會有饑餓,以至于睡前出現(xiàn)萎靡、無力的情況。
睡覺的時候,出現(xiàn)手腳麻木也是血糖高的一大表現(xiàn),對于常人來說,手腳麻木是因為保持同樣的姿勢時間長,導致血液流通出問題,活動一下就行。而血糖偏高的人群,手腳麻木的情況會日漸的頻繁,這是體內的血糖升高,會刺激到神經(jīng),出現(xiàn)紊亂,手腳麻木只是一種表現(xiàn),還會伴隨著一些螞蟻爬的感覺。
睡覺的時候,總是有失眠多夢的情況也要當心,體內的血糖升高,胰島的能力減退,使得身體中的紊亂被擾亂,進而會影響到神經(jīng),睡眠不能正常的進行,總是會有驚醒的情況,而且還經(jīng)常做夢。
血糖升高,身體的變化多,需要盡早的做調理,平時要注意控糖、控鹽,尤其要注意碳水化合物的控制,米飯、面條類的精細食物要少吃,吃點粗糧,每頓飯要控制量,避免餐后血糖升高,緩解對身體的損害。
睡覺的時候,若是這些問題都有出現(xiàn),需要當心糖尿病來襲,及時的去檢測一下血糖,并且注意降低血糖,減少對身體的影響。糖尿病并不能完全治好,只能靠你慢慢的調理,減少并發(fā)癥的出現(xiàn),讓身體也能運作順暢一些。