適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。
山楂餅
原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。
制作方法
1、將山楂去皮、核，洗凈;
2、山藥，去皮洗凈，切成塊;
3、將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠蒸熟，壓制成小餅，即可食用。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而助消化。山藥健脾益氣。
兩米粥
原料：小米50克，大米25克。
制作方法
1、將小米、大米，分別淘洗干凈;
2、鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;
3、后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。
小孩難消化的食物
有些食物對(duì)于孩子脆弱的腸道來(lái)說(shuō)就是比較難消化的了，那么都有哪些難消化的食物呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
對(duì)策：對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來(lái)說(shuō)，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
對(duì)策：在巧克力品種的選擇上，好是黑巧克力。這是因?yàn)?，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量低的。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天多只能吃?xún)尚K。
結(jié)語(yǔ)：消化不良對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)都是非常的常見(jiàn)的，特別是一些孩子，由于孩子的腸胃比較脆弱，所以很多食物對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是要少吃甚至的不吃的，而若是遇到消化不良的問(wèn)題也是可以通過(guò)吃一些可以促進(jìn)消化的食物來(lái)緩解，這是比較安全有效的方法。
