胎兒幾個月開始補鈣是從寶寶出生后媽媽們一直很關注的問題,其實補鈣只是其一,關鍵的是合理的添加輔食,多吃有營養(yǎng)的東西。下面就為大家講解一下關于寶寶補鈣的相關知識,快一起看看吧。
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有癥狀都要補。吃母乳的話,1個月前不用補鈣,母乳中的營養(yǎng)成分就足夠了,適當吃點魚肝油,促進鈣吸收的就可以了。而因為出生后沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀一般要到6個月以后才出現(xiàn)。
早產(chǎn)兒應提早在出生后2個星期開始補鈣,足月兒則在滿月后開始補鈣,建議一直補到2、3歲。
如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的寶寶一般在寶寶4個月的時候,就可以補充鈣了,4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克,媽媽也要多吃含鈣量高的食物,如蝦皮,黑芝麻,豆制品,奶類,混合喂養(yǎng)的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話,就需要補充鈣劑了,媽媽要給寶寶補充鈣劑,建議選擇營養(yǎng)型的,如牛乳鈣,是從牛奶中提取出來的,寶寶容易吸收,平時帶寶寶多曬曬太陽,來促進鈣的吸收。
補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等,胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關鍵。
勿踏入寶寶補鈣的誤區(qū)
常常聽到周圍有寶寶的家庭,愛別人稱贊的就是寶寶的個頭很高,日后適合打籃球這樣的話。不曉得這是不是“姚明效應”呢。即便是南方俗語中有這樣一句,“個頭小,很聰明”,大家還是希望寶寶的個頭高。
那么當大家都知道,鈣對于寶寶的骨骼生長起了很大的作用,利于長高。那么媽媽們的補鈣熱潮經(jīng)久不衰就很容易理解了。每個媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上,恨不得寶寶從出生幾個月開始就補鈣了。當這樣操之過急的心態(tài)出現(xiàn)時,走入補鈣的誤區(qū),就再正常不過。
媽媽們的誤區(qū)是,補鈣越多吸收越多,長得越快。但專家指出,嬰幼兒加服鈣劑應嚴格在醫(yī)生指導下進行,補鈣過量對生長發(fā)育會造成極大危害。原因如下:
第一、補鈣過多可使1歲以內(nèi)嬰兒囟門過早閉合,頭顱不能隨著腦部發(fā)育而充分增大,一方面形成小頭畸形,另一方面限制腦部發(fā)育。
第二、骨頭中鈣質(zhì)過多,骨骼變脆,易發(fā)生骨折。
第三、骨骼過早鈣化閉合,使身高受到限制。
第四、吃太多的鈣還會使孩子腸胃不適、食欲不振,也影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
第五、維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血癥,血液中的鈣含量過高,孩子成年后罹患各種結石病的可能性大大增加,甚至會影響到心臟功能;