第六、極少數(shù)孩子長期補(bǔ)鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合癥”：長著一張大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
再來就是媽媽們恨不得時(shí)時(shí)刻刻給寶寶們補(bǔ)鈣。兩歲以內(nèi)的小孩子，因?yàn)榫捉篮拖芰τ邢?，食物比較單調(diào)，戶外活動(dòng)也比較少，好補(bǔ)充一定量的鈣劑和魚肝油。魚肝油中豐富的維生素D，能降低腸道內(nèi)的堿性,促進(jìn)鈣質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收，這是確保寶寶不缺鈣的關(guān)鍵。那么每個(gè)能自行咀嚼進(jìn)食、能吃塊狀食物、能在太陽底下自由奔跑的孩，一般不需要額外補(bǔ)鈣。
還有一種誤區(qū)是，所有的鈣劑都需要維生素D幫忙吸收。因此要配合維生素D來補(bǔ)鈣。父母應(yīng)慎給孩子服用大量添加維生素D的補(bǔ)鈣劑，尤其是同時(shí)在服用魚肝油的寶寶。因?yàn)榉镁S生素D過量，會(huì)產(chǎn)生積蓄中毒現(xiàn)象，使寶寶食欲減退、反應(yīng)遲鈍、心率不齊，還可能出現(xiàn)肝腎功能損傷。就算寶寶有缺乏維生素D的癥狀，醫(yī)生也建議間斷口服一定量的維生素D，同時(shí)多讓孩子曬太陽。之所以選擇“間斷補(bǔ)充”，是不想讓攝入的維生素D抑制孩子體內(nèi)自身維生素D的合成。
后一種誤區(qū)更加容易犯。牛奶加鈣,會(huì)產(chǎn)生“倍添效應(yīng)”。專家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的鈣含量汁，它本身已是種“高鈣飲品”，在牛奶中再添加鈣，實(shí)無必要。在牛奶中添加鈣粉，也是“愛子心切”的行為誤區(qū)。因?yàn)榕Ｄ膛c鈣一起服用，會(huì)產(chǎn)生酪化反應(yīng),不能被人體吸收。正確的方法應(yīng)該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑。
媽媽們的想法和行為，我們都可以理解。不希望因?yàn)樽约旱氖韬鼋o寶寶的成長帶來負(fù)面影響。但這樣的補(bǔ)鈣想法確實(shí)是對(duì)寶寶健康百害而無一利，還不如和寶寶多多運(yùn)動(dòng)。1周歲以前的寶寶可以多多在家透過父母的幫助動(dòng)動(dòng)全身筋骨，還可以被抱到戶外接受一定時(shí)間的陽光浴;可以自己跑動(dòng)的寶寶，那就和父母多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)吧。這比單純靠多吃補(bǔ)鈣藥物要好得多。
補(bǔ)鈣應(yīng)注意的那些問題
1、補(bǔ)鈣不能被廣告牽著鼻子走
有段時(shí)間鈣劑產(chǎn)品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補(bǔ)鈣，導(dǎo)致人們補(bǔ)鈣跟著廣告走。實(shí)際上，有些廠商為了增加產(chǎn)品銷量、擴(kuò)大知名度，在廣告中加入了一些不實(shí)之詞，夸大效果。研究表明，各種鈣劑對(duì)于人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達(dá)90%或以上顯然是有很大出入的。對(duì)待這些，需要在購買鈣品時(shí)有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。
2、簡單的測(cè)試不能確定是否缺鈣
其實(shí)缺鈣的意思是非?；\統(tǒng)、含糊不清的。醫(yī)學(xué)上并無“缺鈣”這一名詞，只有表現(xiàn)缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質(zhì)疏松癥等，而造成這些疾病的因素不僅是補(bǔ)鈣不足，還有其他復(fù)雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測(cè)試不能確定寶寶是否缺鈣。近一項(xiàng)長達(dá)7年的研究認(rèn)為鈣片和維生素D對(duì)治療骨質(zhì)疏松不但作用甚微，甚至還有引發(fā)腎結(jié)石的潛在危險(xiǎn)?？梢娙扁}的診斷是復(fù)雜的，補(bǔ)鈣更不可隨意而行。
3、補(bǔ)鈣產(chǎn)品要注意質(zhì)量
目前補(bǔ)鈣產(chǎn)品不計(jì)其數(shù)，常人難以選擇，醫(yī)生也難以適從。媽媽們?cè)谶x擇產(chǎn)品時(shí)，不能認(rèn)為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補(bǔ)鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細(xì)小越易吸收。實(shí)際上人體對(duì)鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān)，關(guān)鍵要看是否具有生物活性。
