測(cè)骨齡可預(yù)測(cè)孩子身高嗎 還有哪些方法有助于預(yù)測(cè)孩子身高(2)

  如果是因?yàn)轶w質(zhì)性推遲,這樣的孩子雖然長(zhǎng)得比較慢,但是長(zhǎng)大后身高通常還是會(huì)處于正常范圍。

  2、骨齡提前

  導(dǎo)致孩子骨齡提前的因素也非常多,比如體質(zhì)性提前、甲亢、肥胖、卵巢腫瘤等。體質(zhì)性提前就是早熟,早熟的孩子因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育比較早,生長(zhǎng)板閉合的時(shí)間也要早一些,如果此時(shí)的身高就不算高,長(zhǎng)大后身高也可能不算高。

 導(dǎo)致孩子骨齡提前的因素也非常多

  如何促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)

  1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  孩子身高的增長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以平時(shí)一定要注意多攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),注重飲食的均衡和多樣化,還要注意多吃一些清淡的飲食,避免食用過(guò)于油膩的食物,避免暴飲暴食,以免出現(xiàn)消化不良的情況。

  2、加強(qiáng)鍛煉

  適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖龠M(jìn)生長(zhǎng)素的分泌,從而促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng),但是需要注意的是不能過(guò)度鍛煉,以免因?yàn)檫^(guò)多疲勞而影響身體的發(fā)育。

適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖龠M(jìn)生長(zhǎng)素的分泌

  3、保證充足睡眠

  夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是孩子生長(zhǎng)素分泌的高峰期,此時(shí)要處于深度睡眠的狀態(tài),才能促進(jìn)身高的增長(zhǎng),所以想要孩子的身高快速增長(zhǎng),盡量讓孩子保證充足的睡眠。

  結(jié)語(yǔ):測(cè)骨齡對(duì)于預(yù)測(cè)孩子的身高有一定作用,但是并非絕對(duì)準(zhǔn)確。孩子測(cè)骨齡之后出現(xiàn)骨齡提前或者推遲都有可能,要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇改善的措施,平時(shí)家長(zhǎng)要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉,還要讓孩子保證充足的睡眠,促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)。

測(cè)骨齡可預(yù)測(cè)身高嗎 骨齡和實(shí)際年齡相差較大的原因 
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