熱愛高爾夫的人都知道,永遠保持一個平和的心態(tài)是很重要的,其次就是穩(wěn)定的揮桿和減少失誤,要有臨時應變的能力,所以想要打好球,我們就要進行相關(guān)的培訓,今天小編就來給大家詳細的介紹關(guān)于高爾夫的知識吧!
目錄
高爾夫揮桿培訓
高爾夫揮桿黃金七則定律
在高爾夫歷史上,每個球員的揮桿方式是不一樣的。然而所有好球手都遵循著高爾夫基礎(chǔ)。
教球不是牛頓定律,放之四海皆準;它是一門藝術(shù),對某些人而言是“甘霖”,對某些人卻可能是“毒藥”。
然而,所有好球手都有著相同或相似的基礎(chǔ)知識。
這些基礎(chǔ)知識,使每個球手都能找到適合他們的打球方法,其組成因素包括以下幾個方面:力量、靈活性、心理和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
以下我將會詳細剖析這幾大因素,并將之歸納為“黃金8定律”。盡管這幾大因素囊括了高爾夫的方方面面,但其目的基本相同:盡可能用少的桿數(shù)將球打進洞里。
黃金第1定律 不要“銀槍頭蠟槍桿”
高爾夫的揮桿是由一系列動作構(gòu)成的,而不是由姿勢組成的。不幸的是,許多球手過于注重做出“正確”姿勢,雖然看著很漂亮,但是一有壓力就全亂套了。我把這種情況叫做“銀槍頭蠟槍桿”。
上桿時,雙手與雙肩離開擊球準備位置,將球桿揮到身后。這樣,球桿就能很自然地上桿到頂點。
“蠟槍桿”球手總是惦記著要“轉(zhuǎn)體”,他們通過轉(zhuǎn)體帶動球桿,這樣雙手和雙肩就會變得被動,從而使球桿往內(nèi)側(cè)拉,球桿到達頂點時就耷拉下來了。