1、呼吸道癥狀
主要是主觀感覺吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢，極可能出現(xiàn)嘆息樣呼吸，甚至感到窒息。
2、心血管癥狀
心跳加快、血壓升高;有的患者會心前區(qū)痛、呈針刺樣或隱痛、鈍痛等。
這些癥狀可能持續(xù)幾個小時，并且局部伴有壓痛感;而有些患者則會心慌、心悸。
3、消化系統(tǒng)癥狀
焦慮癥患者還會出現(xiàn)口干、嘴里沒味、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良和便秘等情況，同時，還會感到上腹部難受，但卻說不清楚具體感受。
4、泌尿系統(tǒng)癥狀
女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)等。
5、植物神經(jīng)癥狀
急性發(fā)作時常會大汗淋漓等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。之所以會出現(xiàn)軀體性焦慮，與植物神經(jīng)系統(tǒng)功能關(guān)系密切，焦慮本身是情緒的反應(yīng)，會受到植物神經(jīng)系統(tǒng)的影響。
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，如亢進(jìn)時，被其支配的器官就會出現(xiàn)軀體化反應(yīng)。
6、肌肉運(yùn)動系統(tǒng)癥狀
面部、四肢等部位的肌肉緊張，而引起收縮性或擠壓性頭痛，以前額部或后枕部比較明顯。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴(yán)重者會出現(xiàn)震顫、抽搐。
對付焦慮癥還有哪些方法
培養(yǎng)個人嗜好
怎么治療焦慮癥好，心理專家指出，從事業(yè)余嗜好是紆解心情的極佳方式。不妨花些錢和時間去作自己喜愛的事，比如養(yǎng)花、釣魚、畫畫、下棋等。
按摩
大部分人在處于焦慮時，會發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。這有點(diǎn)類似惡性循環(huán)：焦慮產(chǎn)生腎上腺素，使肌肉緊縮，結(jié)果導(dǎo)致更多腎上腺素生成，使肌肉更收縮。
改變之道是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后按摩數(shù)分鐘，按摩太陽穴也可紓解疼痛及治療各種疾病(間接地)。
洗熱水澡
怎么治療焦慮癥好得快，研究發(fā)現(xiàn)熱水可消除焦慮反應(yīng)。當(dāng)我們緊張與焦慮時，流到四肢末梢的血液減少。
熱水可使身體恢復(fù)血液循環(huán)，幫助身體放松。冷水的作用恰好相反。它模擬焦慮反應(yīng)，使血液遠(yuǎn)離四肢，結(jié)果徒增焦慮與緊張。
保健藥膳
全面而有營養(yǎng)的飲食食譜是怎么治療焦慮癥好得快的良好助推劑。
棗麥粥：棗仁30克，小麥30~60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2~3次，溫?zé)崾场?/p>
