無(wú)論性格如何，與人建立各種不同程度的親密關(guān)系都是為了擺脫孤獨(dú)。而今，當(dāng)不安全感，厭惡感給人們帶來(lái)的煩惱大于孤獨(dú)時(shí)，有些人就情愿選擇與人群保持一定距離，而盡量避免與人建立親密關(guān)系帶來(lái)的種種麻煩——缺乏私密性、沒(méi)有安全感、不公平對(duì)等、信仰差異等等。對(duì)親密關(guān)系的恐懼其實(shí)不是我們不再懼怕孤獨(dú)了，而是讓我們懼怕的不僅僅是孤獨(dú)。
改善的方法
交往準(zhǔn)則：“寧缺毋濫”
親密關(guān)系中，過(guò)分防御的你，往往在交往中抱著“寧缺毋濫”的準(zhǔn)則，對(duì)別人結(jié)交一大幫狐朋狗友，你很不屑：浪費(fèi)生命!對(duì)你而言，和親密的人在一起，要有一種精神層面的交流，很信任，很充實(shí)。
對(duì)“獨(dú)立空間”的強(qiáng)烈需求
如果一時(shí)半會(huì)找不到可以親密的對(duì)象，你會(huì)非常樂(lè)意和自己呆在一塊兒，實(shí)際上，對(duì)“個(gè)人空間”你有著一種超于常人的需求，所以“孤獨(dú)”在你的字電里，可能是個(gè)很快樂(lè)的東西。
戀愛(ài)恐懼癥的四種表現(xiàn)
害怕浪費(fèi)時(shí)間
談戀愛(ài)肯定是需要一定的時(shí)間來(lái)打理的，不可能還跟單身一樣生活，你得用時(shí)間來(lái)經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，所以談戀愛(ài)肯定會(huì)影響工作或是自己的業(yè)余時(shí)間，這個(gè)就跟自由差不多。
害怕戀愛(ài)失去一切
我們都知道愛(ài)情中的男人與女人大部分是由朋友走向情侶的，很少說(shuō)是一見(jiàn)鐘情的，所以有些人會(huì)害怕因?yàn)閼賽?ài)的失敗而影響了朋友關(guān)系，害怕愛(ài)情失敗后連朋友都沒(méi)得做了。
不自信
有戀愛(ài)恐懼的人就是對(duì)自己沒(méi)有信心，害怕自己愛(ài)上別人后對(duì)方不能以同樣的感情來(lái)回報(bào)自己，想想這樣就會(huì)讓他們非常的害怕，所以與其會(huì)受傷，還不如不要去愛(ài)別人。
怕受傷
就跟上面所說(shuō)的一樣，如果愛(ài)對(duì)方多一些，那勢(shì)必受傷也是多一些，甚至有些人還害怕被拒絕呢，這樣的想法會(huì)讓這個(gè)人變得很恐慌，所以寧愿單身也不要找戀人。
結(jié)語(yǔ)：愛(ài)情恐懼癥對(duì)于患者的影響是十分大的，會(huì)影響男女關(guān)系的正常發(fā)展，如果發(fā)現(xiàn)愛(ài)情恐懼癥的時(shí)候，一定要盡快治療，那么如何緩解愛(ài)情恐懼癥呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望對(duì)大家有用哦!
